Как победить усталость ног

Почти всегда люди появляются со бодрствующими ногами. Но позже сами для себя «устраивают» разные нарушения и заболевания ног.
Гигиена стоп начинается с правильного подбора обуви.

Предпочтительна свободная кожаная обувь, которая обеспечивает наилучшую вентиляцию, а означает, наилучшее дыхание стопы. Подобно цоколю огромного сооружения стопы принимают на себя всю тяжесть нашего тела, поддерживают его в равновесии. И что все-таки?

Мы старательно бережем наши трудолюбивые ножки? Тщательно ухаживаем за ними? Делаем ванночки, массаж, гимнастику, смазываем специальными кремами?

О, нет, мы пытаем их тесной обувью и высокими каблуками; мы стоя делаем домашнюю работу, которая вполне позволяет присесть; мы игнорируем первые сигналы нездоровья, списывая их на обычную усталость. И считаем, что наши прекрасные ножки просто обязаны трудиться на нас.

Также стоит поискать средства с ранозаживляющим; антиперспирантным (предотвращает появление запаха пота); дезодорирующим действием. Средства для ног в идеали должны улучшать кровоснабжении, снимать усталость.

Тогда и красивые, здоровые ноги будут радовать не только лишь окружающих, одаривая хозяйку бесценной свободой движения.
По статистике, среднестатистическая женщина в обычный день проходит 6 000–8 000 шагов. Полезно «выгуливать» босоногие ножки по пляжу либо газону.

Действенная и приятная процедура ухода за ногами — жгучая ванночка в течение 15–20 минут. Необходимы ногам и средства по уходу.
Кто сказал, что вместо крема для ног можно вполне использовать остатки крема для лица или рук?

Ножки нуждаются в особом уходе! Косметические средства, используемые для ног, эффективны, только если они обладают следующими свойствами: бактерицидным; противовоспалительным; отшелушивающим; противогрибковым. Но разве они в рабстве?

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

60% Американских врачей ненавидят свою работу
24-05-2013

Вопреки стереотипу о величии американской системы здравоохранения, большая часть докторов признают...

Как достигнуть безупречного сервиса в медицинской организации обсудят в Нижневартовске
03-10-2012

Окружной семинар для профессионалов со средним мед образованием «Безупречный сервис - как база...

Здоровое питание по-японски: это очень полезно
13-08-2013

Жители страны восходящего солнца - очень изобретательные кулинары.Обед: Половина вареной курицы,...

Ученые: деток надо приучать к потреблению овощей и фруктов еще в зародыше
29-08-2013

Исследователи из центра Monell в Филадельфии сделали достаточно необыкновенное открытие.Поэтому...

Весна – причина выпадения волос?
01-10-2013