Как сохранить здоровье десен

28-10-2013

Как сохранить здоровье десен
Для того, чтоб зубы оставалиcь крепкими и на собственных местах, нужно ухаживать не только лишь за ними.
Здоровье зубов зависит и от того, как ощущают себя десны.

О том, как сохранить их бодрствующими, ведает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических болезней МГМСУ.
Воспаление десны, либо гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они попадают под десну и выделяют ферменты и токсины.

Кстати, конкретно пародонтит является одной из более нередких обстоятельств потери зубов.
Как избежать воспаления десен
— Регулярно посещайте врача-стоматолога – не реже двух раз в год.

Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам гигиенического средства, проведет профессиональное удаление зубных отложений — зубного налета и зубного камня.
Ведь патологические изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.

Что надо помнить
Здоровье зубов напрямую находится в зависимости от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы.

Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.
При всем этом десна меняется в цвете.

Багровеет, если воспаление острое, либо приобретает синюшный колер, если процесс перебежал в приобретенную стадию – и отекает.
Но 1-ый признак воспаления, который вы заметите без помощи других — кровоточивость десны при очистке зубов либо употреблении жесткой еды.

Немедля к доктору
Если десна кровоточит, нужно как можно быстрее обратиться к дантисту, чтобы успеть начать исцеление, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.
Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.

Необходимо следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативного влияния на нормальную микрофлору полости рта и появления дисбактериоза.
— Массаж десны способствует улучшению кровообращения.

Его можно проводить при каждой чистке зубов – в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.
— Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта: чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.

— Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.
Посоветуйтесь с вашим стоматологом – он подберет наиболее подходящие именно вам средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.

— Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками — хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом — обычно, назначаются уже при наличии воспаления.— Гидромассаж десны можно делать с помощью ирригаторов – специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.
— Очищайте межзубные пространства очень осторожно, чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между зубами.

Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.
Питайтесь правильно
— Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда.

Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.
— Включите в привычный рацион твердую пищу — сырые овощи, твердые фрукты — требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта.

Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.
— Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.

— Избегайте развития гиповитаминоза.Без соответственного исцеления воспаление будет прогрессировать, и может перейти в последующую, более томную стадию – пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармашка – места меж корнем зуба и десной.
При всем этом зуб становится подвижным и при значимом разрушении кости выпадает.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: