Каждый четвертый бельгиец страдает нарушениями сна

Каждый 4-ый бельгиец мучается нарушениями сна.Между тем, эксперты отмечают, что бессонница негативно влияет на состояние здоровья людей: у них повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, повышается утомляемость и, как результат, развивается депрессия. Однако бельгийские врачи не рекомендуют принимать снотворное: лучше постараться устранить источники шума, закрыв окна или воспользовавшись берушами.

Причем больше всего жалоб на бессонницу поступает от старых людей от 25 до 34 лет. Чуть лучше дела обстоят в южной части Бельгии — Валлонии: там нарушения сна отмечаются лишь у 18 проц жителей.

Больше всего сон бельгийцев тревожит городской шум: 26 проц респондентов признались, что в большинстве случаев просыпаются ночью из-за воя сирен, установленных на машинах экстренных городских служб, и грохота автомобильных, мотоциклетных и авиационных двигателей.
При этом основными причинами бессонницы являются городской шум, загрязнение среды и неспокойные соседи.

К такому выводу пришли сотрудники Научного института здравоохранения Бельгии, которые в течение года проводили соответственное исследование.
Как установили специалисты, наихудшая ситуация наблюдается в Федеральном округе Брюсселе. Половина его жителей — более 550 тыс человек — не могут как надо выспаться.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Израильские учёные не рекомендуют спать после травмы
26-09-2013

Лишение человека сна после пережитого им травмирующего действия позволяет уменьшить риск...

Обнаружен новый врожденный фактор защиты от болезни Альцгеймера
20-08-2013

Найдена редчайшая мутация – единичная подмена одной "буковкы" в последовательности ДНК, защищающая...

Фоновая музыка мешает работе мозга, утверждают неврологи
14-12-2012

Ряд исследовательских работ показал, что прослушивание музыки уменьшает чувство волнения и...

Генетика не дает лекарствам бороться с рассеянным склерозом
31-01-2014

Оксфордский Институт провел исследование и установил, почему на неких пациентов не действуют...

Выявить признаки паркинсонизма можно в ходе обычного телефонного разговора
02-05-2013

Разработка постановки диагноза по анализу голоса человека обещает совершить реальный переворот в...