+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Когда бананы опасны

09-01-2014

Когда бананы опасны
Многие из нас знают, что стресс можно заесть шоколадом, сыром и бананами. Но при всем этом далековато не каждому понятно, что эти же продукты могут спровоцировать истерики и бессонницу.

Все так как сыр, шоколад и бананы содержат много тирамина — высокоактивного токсического вещества, по действию напоминающего адреналин.
Он может спровоцировать увеличение кровяного давления и уровня сахара в крови, перевозбуждение нервной системы, привести в гипертонус мускулы и стать предпосылкой мигрени.

Не считая того, не стоит есть тираминсодержащие сладости на ночь: бессонница обеспечена.
Наконец, как ни парадоксально, в некоторых случаях шоколад может ещё глубже затянуть в депрессивный омут.

Дело в том, что угнетённое эмоциональное состояние не всегда свидетельствует о недостатке серотонина. Тяжёлая, так называемая серотонинзависимая, депрессия встречается и при его переизбытке.

Какао — довольно тяжёлый для желудка продукт, а с молоком оно усваивается легче.
В любом шоколаде много серотонина, а в плитке с 90-процентным содержанием какао — особенно.

Казалось бы, здорово: ведь серотонин также называют «гормоном счастья».Бананами не стоит увлекаться ещё и так как они содержат достаточно высочайший процент ксенобиотиков — чужеродных организму хим веществ, которые изменяют гормональный фон человека. Бананы везут из тропиков зелёными, а уже на месте обрабатывают для дозревания особым газом.

У дам он провоцирует чрезмерную выработку гормонов эстрогенов, а у парней — андрогенов. При серьёзной передозировке последствия для здоровья могут быть самыми противными: раннее созревание у малышей, нарушение менструального цикла у дам.

В таком случае врачи рекомендуют на некоторое время исключить из питания продукты, богатые этим веществом. А это сначала шоколад, бананы, ферментированные сыры, индейка, орехи.

Мораль проста: если вам не просто слегка взгрустнулось, а налицо симптомы затяжной депрессии, не стоит заниматься самолечением, заедая грусть-тоску конфетами. Необходима помощь специалиста, чтобы для начала разобраться, какова природа вашей проблемы.

Этим фруктом вообщем не стоит увлекаться взрослым с неврозами, также детям с синдромом недостатка внимания и гиперактивности.
Держать ухо востро необходимо и с ферментированными сырами — в их также много тирамина.

Бутерброд с сыром — любимый многими завтрак и дневной перекус, когда на настоящий обед времени не остаётся. Но если любителя сыра преследуют неизменная вялость и препядствия со сном, имеет смысл на время отрешиться от возлюбленного сладости: полностью может быть, это снимет делему.

Это овощи и фрукты, богатые клетчаткой, очищающей организм от вредных веществ. Хороши также каши — рисовая, гречневая, овсяная, пшенная.

Концентрация тирамина увеличивается во всех просроченных продуктах, в еде, которая некоторое количество дней пролежала в холодильнике, в перезрелых овощах и фруктах. Фавориты по содержанию токсина — бананы и авокадо. В особенности небезопасны бананы переспелые.

Ну а в наименьших дозах — скачки настроения, неврозы, плохой сон.
Вы боитесь растолстеть и отказались от молочного шоколада, перейдя на горький тёмный с 90-процентным содержанием какао? Оказывается, это не всегда разумное решение.

Чтобы переварить такой шоколад, нужна целая артиллерия ферментов.Так что все-таки теперь — отказываться от бананов и шоколадок, даже если грустно, третий день нет солнца, затянулась ссора с близким человеком, а босс лишил премии? К счастью, нет — достаточно есть их понемногу и с умом.

* Дегустируя продукты из опасной тройки, прислушивайтесь к себе. Общий закон: еда должна прибавлять сил и повышать настроение. Если вместо этого вы ощутили угнетенное состояние, беспокойство, вероятно, это не ваше лакомство.

* В день допустимо съедать 30-50 г шоколада с нормальным содержанием какао (около 65процентов), если поджелудочная железа не жалуется, у вас нет избыточного веса и вы не аллергик. Причём лучше есть шоколад в первой половине дня.

* Безбоязненно можно съедать менее пары бананов в день. Больше — уже с осторожностью.
* Эмоциональным людям, склонным к резким перепадам настроения, врачи всё-таки рекомендуют убрать из рациона тираминсодержащие продукты или свести их к минимуму.

При остром стрессе лучше отказаться от этих продуктов на несколько недель.
* От побочного действия шоколада, сыра и бананов существует противоядие. Но переизбыток серотонина уже не приносит ощущения счастья, а действует прямо противоположным образом.

Нарастание концентрации этого гормона в крови проявляется состоянием тревоги, беспокойства. Кроме того, серотонин отвечает за нашу бодрость в течение дня.

Если же вы употребили его слишком много, а по ту сторону окна уже ночь, практически неминуемы перевозбуждение и раздражительность.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей
06-12-2022
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...

Яндекс.Метрика