Что необходимо знать беременным и кормящим дамам? На вопрос отвечает заведующая женской консультацией городской больницы №2 городка Коломны, доктор высшей категории Анофрина Ольга Владимировна.
Народная пословица говорит: «каждый ребенок стоит мамы 1-го зуба».
В период беременности, женщина должна особо тщательно следить за гигиеной ротовой полости. Использовать зубную щетку только со слабой или нормальной жёсткостью щетины и флосы (зубная нить) для удаления налета из межзубных промежутков.
Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, он научит вас правильно чистить зубы, подберет зубную пасту и эликсир для полосканий, который благотворно воздействует на микрофлору полости рта. В рационе беременной дамы должно быть довольно белков, витаминов, микро- и макроэлементов (в особенности – кальций, фосфор, фтор).
Во время беременности женскому организму нужно 1,0-1,2 г кальция в день. Основной источник кальция молоко и продукты из молока, так к примеру, в литре молока содержится дневная норма кальция. Так же нужно употреблять творог и сыр более 100 гр. в день.
Но для профилактики кариеса только одного кальция не достаточно, поэтому в меню будущей мамы обязательно должны присутствовать блюда из рыбы и мяса, содержащие такой полезный макроэлемент как фосфор. Очередной полезный для зубов микроэлемент – фтор содержится в достаточном количестве в обыкновенном черном чае, также в моркови, петрушке и рыбе.
Будущая мама должна ограничить количество углеводов, особенно рафинированных сахаров (пирожное, карамель, сахар), значительно полезнее употреблять сахара в составе фруктов. Беременной женщине необходимо полностью исключить прием алкоголя, курение, и до минимума сократить употребление кофе.
Такая женская природа, ведь все нужные витамины и минералы ребенок получает из организма мамы. Потому главным условием настоящего развития малыша является рациональное питание будущей матери в период беременности.
По способности все продукты должны быть свежайшими и не подвергаться насыщенной кулинарной обработке.Первый шаг к здоровью вашего ребенка вы уже сделали, прочитав, эти рекомендации. За подробными рекомендациями обращайтесь к нашим специалистам.
Во время беременности, женщина должна посещать стоматолога чаще, чем обычно, так Вы сможете предупредить серьезные заболевания, не подвергая риску здоровье вашего ребенка. Можно порекомендовать следующую периодичность визитов к вашему стоматологу: первый раз после диагностики беременности, до 20 недель – один раз в 3 месяца, от 20 до 32 недель – один раз за месяц, после 32 недель – дважды за месяц, лечение зубов можно смело начинать после 12 недель беременности.
Никогда не откладывайте посещение стоматолога, любую проблему можно решить на ранней стадии без последствий для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
При посещении врача обязательно сообщите о том, что вы ждете ребенка, в арсенале стоматологии «Дента-Профи» достаточно эффективных и безопасных для здоровья препаратов.
Желаем Вам и вашему малышу крепкого здоровья!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
16-10-2013
Боль всегда приходит некстати. В текущее время лечение зубов, проводимое под местным...
06-01-2014
Не у каждого человека зубы белоснежно белоснежные. Существует некоторое количество видов подобного...
05-02-2014
Стоматолог-исследователь Yan Fang Ren из Института здоровья полости рта при University of...