Люди, которые умеют плакать, не имеют проблем с психикой

Необходимо ли сдерживать слезы? Нет, сдерживать слезы не надо, и если хочется плакать, плачьте, так как это полезно для здоровья, как утверждают психологи

Слезная жидкость создана для очистки и увлажнения глаз. Люди, которые умеют плакать, не имеют психических расстройств, рассказывает Эль Мундо.
Но кроме того, при плаче человек освобождается от большой порции гормонов стресса — адреналина и норадреналина.

А после плача в мозге высвобождается окситоцин – гормон спокойствия и эндогенные опиоиды — группа пептидов, которые вызывают тот же эффект, что и опиоидные анальгетики. Таким макаром, плач нужен для последующего спокойствия.

Он является естественным успокаивающим средством, поэтому сдерживать слезы не надо
Эксперты в психологии рекомендуют приучать детей с детства свободно выражать свои эмоции и плакать, не обращая внимания на то, что в обществе плач считается признаком слабости.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Диета для здоровья глаз
11-01-2013

В мире самый высочайший показатель распространенности нарушений зрения наблюдается у старых людей...

Худоба наследуется
06-06-2013

Посреди огромного количества исследований, посвященных дилеммам избыточного веса и ожирения,...

Сон избавляет от тяжелых воспоминаний
25-12-2013

Наслаждение, получаемоe от настоящего сна, играет важную роль для чувственного здоровья человека....

От фруктозы страдает печень
26-09-2012

Обширное применение фруктозы — натурального сахара, содержащегося, к примеру, во фруктах для...

Чтобы не стареть, уберите из пищи лишние калории
12-04-2013

По данным последних исследовательских работ, уменьшение употребления калорий замедляет процесс...