Магнитные бури – как «критические» дни?

Многие люди воспринимают информацию о грядущих колебаниях геомагнитного фона как верный символ будущего ухудшения самочувствия. Это может стать причиной головокружения или обморока.

Утреннюю зарядку в дни магнитных бурь лучше проводить по сокращенной программе не сразу после пробуждения.
Также важно в эти дни не переедать.

Переедание может спровоцировать проблемы с сердцем: сердце и мозг окажутся в условиях кислородного голодания из–за перераспределения крови в пользу перегруженного пищеварительного тракта. Но ученые узнали, что магнитные бури существенно оказывают влияние состояние здоровья только у 10–15% населения.

Так что, если давать впечатлительным людям неверную информацию о деньках магнитных бурь, то они будут ощущать себя плохо и в эти деньки, и в деньки, когда буря реальна. А если вы все–таки чувствительны к вспышкам на солнце?.. Как сделать лучше свое самочувствие в эти дни?

Итак, проснувшись в день магнитной бури, не следует резко вскакивать с постели. Неплохо бы перед сном погулять полчаса на свежем воздухе. И конечно, в эти дни надо больше отдыхать и не принимать важных решений.

Очень полезны в дни магнитных бурь продукты, богатые калием – яблоки, изюм, курага и бананы. Полезно есть ржаной или цельнозерновой хлеб, содержащий много витаминов группы В.
Успокоит нервы чай с мятой, мелиссой и медом.

Так что никакой боли – не стоит поддаваться панике магнитной бури!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мужчины и женщины болеют по-разному
31-07-2012

Мед исследования, проведенные за последние 40 лет, были сосредоточены практически только на...

Шведские ученые успешно испытали искусственную роговицу
28-08-2012

Ученые из Швеции удачно испытали искусственную роговицу, пересадив ее клиентам, страдавшим потерей...

Временные татуировки – постоянные шрамы
26-08-2013

Мед спецы докладывают о суровых и долгих реакциях на коже у людей, которые сделали временную...

Наилучшая защита от солнечной радиации – не крем, а черный зонт
28-01-2014

В согласовании с плодами последнего исследования ученых из США, обыденный ручной зонт перекрывает...

Витамин D поможет тяжело больным
27-09-2012

Ученые длительное время считали, что витамин D играет важную роль в иммунном ответе организма....