Многие люди воспринимают информацию о грядущих колебаниях геомагнитного фона как верный символ будущего ухудшения самочувствия. Это может стать причиной головокружения или обморока.
Утреннюю зарядку в дни магнитных бурь лучше проводить по сокращенной программе не сразу после пробуждения.
Также важно в эти дни не переедать.
Переедание может спровоцировать проблемы с сердцем: сердце и мозг окажутся в условиях кислородного голодания из–за перераспределения крови в пользу перегруженного пищеварительного тракта. Но ученые узнали, что магнитные бури существенно оказывают влияние состояние здоровья только у 10–15% населения.
Так что, если давать впечатлительным людям неверную информацию о деньках магнитных бурь, то они будут ощущать себя плохо и в эти деньки, и в деньки, когда буря реальна. А если вы все–таки чувствительны к вспышкам на солнце?.. Как сделать лучше свое самочувствие в эти дни?
Итак, проснувшись в день магнитной бури, не следует резко вскакивать с постели. Неплохо бы перед сном погулять полчаса на свежем воздухе. И конечно, в эти дни надо больше отдыхать и не принимать важных решений.
Очень полезны в дни магнитных бурь продукты, богатые калием – яблоки, изюм, курага и бананы. Полезно есть ржаной или цельнозерновой хлеб, содержащий много витаминов группы В.
Успокоит нервы чай с мятой, мелиссой и медом.
Так что никакой боли – не стоит поддаваться панике магнитной бури!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
![Мужчины и женщины болеют по-разному Мужчины и женщины болеют по-разному](http://zakazy.net/site/cache/thumb/0ffec5b44_200x130.jpeg)
31-07-2012
Мед исследования, проведенные за последние 40 лет, были сосредоточены практически только на...
![Шведские ученые успешно испытали искусственную роговицу Шведские ученые успешно испытали искусственную роговицу](http://zakazy.net/site/cache/thumb/c32a80996_200x130.jpg)
28-08-2012
Ученые из Швеции удачно испытали искусственную роговицу, пересадив ее клиентам, страдавшим потерей...
![Временные татуировки – постоянные шрамы Временные татуировки – постоянные шрамы](http://zakazy.net/site/cache/thumb/fc01d70cf_200x130.jpg)
26-08-2013
Мед спецы докладывают о суровых и долгих реакциях на коже у людей, которые сделали временную...
![Наилучшая защита от солнечной радиации – не крем, а черный зонт Наилучшая защита от солнечной радиации – не крем, а черный зонт](http://zakazy.net/site/cache/thumb/b34c21da2_200x130.jpg)
28-01-2014
В согласовании с плодами последнего исследования ученых из США, обыденный ручной зонт перекрывает...
![Витамин D поможет тяжело больным Витамин D поможет тяжело больным](http://zakazy.net/site/cache/thumb/d567253f3_200x130.png)
27-09-2012
Ученые длительное время считали, что витамин D играет важную роль в иммунном ответе организма....