Медики разработали универсальную схему борьбы с похмельем

Распространенное убеждение, согласно которому от похмелья выручает алкоголь, неверно, подчеркивают южноамериканские спецы. Доктор Аарон Майклфелдер из мед центра Института Лойола составил советы.

Благодаря им можно избавиться от похмелья верно, пишет UPI.com.
Во-1-х, до вечеринки запланируйте, сколько очень вы будете пить спиртного. Пить нужно медленно, желательно выпивая по стакану обычной воды после каждого спиртного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание.

Помогут и добавки с витамином В.
После же Майклфелдер рекомендует хорошо выспаться, не пить и не садиться за руль. Медики советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам — в 3 напитка за трехчасовой период.

Также нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств.
Во время самой вечеринки сначала лучше поесть, и лишь потом начинать пить (еда замедляет усвоение алкоголя). На следующее утро можно принять еще витамин В, пить много воды и тренироваться.

Во время активных тренировок кровь циркулирует втрое быстрее. Значит, она быстрее проходит через печень и почки, выводя токсины.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Посменная работа грозит набором веса
10-09-2013

Доктор Вирджиния Барбур, главный редактор знатного журнальчика PLoS Medicine, предупреждает:...

На исцеление петербуржцев с мукополисахаридозом город выделил 185 миллионов рублей
19-04-2013

Власти Санкт-Петербурга выделили 185 миллионов рублей на закупку фармацевтических средств для...

В Санкт-Петербурге не хватает врачей-специалистов
15-02-2013

В Санкт-Петербурге до сего времени не хватает врачей-специалистов. Об этом на прошлой неделе на...

Осужденный за опыты на пациентах эстонец сохранил должность главврача
02-07-2013

Эстонец Андрес Селль, осужденный за нелегальные опыты на пациентах, сохранил должность головного...

Дачники требуют доступной медицины и налоговых льгот
22-03-2013

Дачники требуют доступной медицины и налоговых льгот. Союз садоводов добивается открытия...