Медитация действует лучше болеутоляющих

Исследователи из США узнали, что один час медитации может уменьшить болевые чувства в два раза, и она имеет длительный эффект.

Медитация также увеличила активность мозга в передней поясной коре, переднем островке и орбитофронтальной коре, областях, где мозг сохраняет переживания боли и вырабатывает механизмы, при помощи которых можно справиться с болью.
Ученые обнаружили, что интенсивность боли уменьшилась на 40 процентов, а неприятные ощущения боли на 57 процентов.

Морфин и другие обезболивающие препараты обычно уменьшают боль на 25 процентов.
Исследование показало, что медитация имеет благотворный эффект на мозг и является эффективным средством уменьшения боли без лекарств.

Во время сканирования, устройство, вызывающее боль, грелось до 48°C и прикладывалось к правой ноге в течение 5 минут.
Сканирование, проведенное после медитаций, выявило, что боль вызванная устройством уменьшилась фактически у всех участников, начиная с 11 до 93 процентов.

Медитация значительно уменьшила активность мозга в первичной соматосенсорной коре, области, которая воспринимает интенсивность боли.Спецы из Мед Центра Уэйк-Форест-Баптист в Северной Каролине считают, что это техника работает методом успокоения областей мозга, которые отвечают за боль, улучшая умение управляться с болью.
В исследовании, 15 здоровых добровольцев, которые никогда ранее не медитировали, обучили технике, называющейся “медитация сосредоточения”, являющаяся формой обучения осознанности, где необходимо концентрироваться на дыхании.

До и после медитаций, исследователи исследовали активность мозга при помощи магнитно-резонансной томографии.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Живая вода лечит диабет и ранения
07-12-2012

Спецы компании Oculus, штат Калифорния, США, сделали живую воду - раствор, насыщенный соединениями...

В Нижневартовске (Югра) понижают риск инфицирования ВИЧ путем повышения уровня знаний молодежи
21-11-2013

Об этом сказали в Нижневартовском центре Анти-СПИД.По словам специалистов центра, набор в группу...

15 Мифов о похудении
10-10-2013

Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавиться от излишних кг? Скажи для...

Красота не стоит жертв!
11-01-2013

Как приобрести роскошную копну волос и не облысеть… В погоне за красотой дамы готовы на все,...

Руководитель сахалинского здравоохранения заработал 100 миллионов на закупке оборудования
06-01-2014

Бывшего начальника департамента здравоохранения Сахалинской области Андрея Васильченкова обвинили...