Медитация против рассеянного склероза

26-11-2013

Спецы Базельского института подразумевают, что концентрация внимания на реальном моменте помогает на долгое время сделать лучше состояние нездоровых, страдающих рассеянным склерозом.
Потому что лекарства против рассеянного склероза не оказывают положительных эффектов на психическое состояние больного, любая дополнительная и альтернативная терапия приветствуется, — объясняет Пауль Гроссман, врач Университетского госпиталя в Базеле, руководивший исследованием.

150 пациентов, страдающих рассеянным склерозом, разделили на две группы. Одни просто принимали лекарства, другие, в дополнение к препаратам, в течение двух месяцев проходили терапию по снижению стресса Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), разработанную в Соединенных Штатах и основанную на принципах медитации в буддизме.

Цель метода MBSR – концентрация внимания на настоящем моменте, совершенно лишенная какого-то ни было суждения и осмысления.В статье, размещенной в научном журнальчике «Neurology», докторы Институтского лазарета Базеля обрисовывают благотворное воздействие медитации на пациентов с рассеянным склерозом. Суровое аутоиммунное болезнь центральной нервной системы, при котором повреждается миелиновая жировая оболочка нервных волокон, растерянный склероз приводит к нарушениям соответственных функций организма: зрения, возможности к концентрации, координации движения, работы пищеварительной и мочеиспускательной систем.

Предпосылки растерянного склероза остаются неведомыми, как и действенные способы исцеления заболевания, и методы улучшения психического состояния пациента. Но базельские ученые, на основании результатов проведенного исследования, подразумевают, что именно практика медитации помогает справиться с депрессией, общей усталостью и состоянием тревоги, сопровождающими болезнь.

При всем этом через шесть месяцев после окончания курса медитации симптомы депрессии по-прежнему оставались слабыми: эффект терапии оказался еще больше длительным, чем предполагали ученые. Что касается симптомов усталости и истощения организма, то они не проявлялись даже через шесть месяцев по окончании тренинга.

Ни ученые, ни независимый эксперт, наблюдающий за проведением исследования, пока не могут с достоверностью сказать, что положительными результатами обязаны исключительно программе медитации. Но потому что группа пациентов, участвующих в тренинге, не получала никаких дополнительных препаратов и не проходила других терапий, вполне вероятно, что именно медитативная практика оказала положительное влияние на состояние больных.

Остальные по завершении терапии, продлившейся восемь недель, признались, что их общее состояние улучшилось, они в гораздо меньшей степени ощущают усталость и симптомы депрессии. Медицинские обследования подтвердили их слова.

По наблюдениям специалистов, у 30% больных, прошедших курс медитации, уменьшились депрессивные симптомы. Хотя до терапии 65% пациентов были подвержены сильной депрессии и проявляли признаки изнурения организма и истощения нервной системы.

Специальные дыхательные и физические упражнения помогают достичь состояния внутренней умиротворенности и сосредоточенности, полноценного ощущения себя в реальном моменте времени.
Согласно результатам исследования в Базеле, пациенты, участвующие в медитативном тренинге, чувствовали себя лучше и остались довольными практикой. Только 5% прервали курс.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: