Медитация спасёт от стресса, старения и генетических заболеваний

В пользующемся популярностью научном издании The New Scientist размещена статья, в какой рассказывается о том, что медитация обладает свойством крепить иммунную систему в период после прививки, смягчать симптомы кожных болезней и даже замедлять развитие ВИЧ инфекции.

Исследования врача опубликованы в журнале Psychoneuroendocrinology.
Ведутся исследования о том, как действует медитация на стрессовую реакцию организма.

Уже известно, что у тех, кто медитирует, снижен уровень кортизола в крови, и имеются изменения в мозжечковой миндалине, отвечающей за страх и реакцию на опасность.
Создатель статьи Джоу Марчент отмечает, что хоть исследование эффектов медитации не было масштабным, но по результатом изыскания полностью можно гласить о её полезности.

Кроме перечисленных выше эффектов медитации, она, по материалам издания, может замедлить процесс старения. Клиффорд Сейрон (Center for Mind and Brain, Калифорнийский институт, Дэвис) своими исследовательскими работами привёл подтверждения, что у тех людей, которые систематически медитировали в течение трёх месяцев, в крови был увиден повышенный уровень вещества, предохраняющего ДНК от мутаций.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Во время полового контакта не стоит сдерживать эмоции, убеждены ученые
06-02-2014

Пары, которые шумно занимаются сексом, больше удовлетворены, чем другие, передает The Daily Mail...

Медицинский тепловизор (диагностика)
05-11-2012

Мед тепловидение (термография) - способ диагностики, основанный на регистрации инфракрасного...

Общий коэффициент смертности в Югре снизился на 7,4 процента
31-08-2012

Об этом стало понятно в процессе публичных слушаний, посвященных итогам реализации программки...

Специалисты обсудят современные инженерные системы в медучреждениях
09-10-2012

24 сентября Министерство здравоохранения РТ вместе с МКДЦ проведет четвертую межрегиональную...

Употребление острых блюд перед сном таит в себе ночные кошмары
18-12-2012

Блюда, содержащие внутри себя огромное количество специй, приправ и пряностей могут стать...