Мужчины, хотите жить дольше? Качайтесь!

Таким может быть основной вывод масштабного исследования, проведенного в Швеции, где ученые связали длительности жизни парней с мышечной массой.

По мнению ученых, объясняется это вполне логично: мужчины, имеющие нормальную мышечную массу, менее склонны к появлению избыточного веса (естественно! Поскольку наращивание мышц невозможно без избавления от лишних килограмм) со всеми «сопутствующими факторами» (артериальной гипертензией, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями).

Такие люди правильно питаются, ведут активный стиль жизни и не страдают алкогольной или никотиновой зависимостью.Целых 24 года спецы нескольких шведских институтов следили за состоянием здоровья участвовавших в опыте парней (различного возраста, комплекции и общественного статуса), анализируя их стиль жизни и причины смерти.
Подводя итог длительному исследованию, ученые установили, что не индекс массы тела, а мышечная масса оказывает непосредственное влияние на продолжительность жизни: чем она больше, тем дольше мужчина проживет.

А вот наличие лишних или нехватка килограмм не имеет принципиального значения.
Иными словами, ведут здоровый образ жизни…
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Курильщикам и спортсменам нужно больше витамина В12
19-02-2013

Тот факт, что приверженцы вегетарианства нуждаются в дополнительном приеме витамина В 12,...

Результаты исследования проявили, что ребенок умеет зевать уже в утробе матери
31-01-2014

Английские ученые установили, что об определенном уровне психологического и физического развития...

Чай с малиной – как средство от простуды
07-10-2013

Чай с малиной является хорошим лекарством от различных простудных и вирусных болезней, так считают...

Ученые выяснили, что овсянка намного полезнее овощей
31-10-2012

Большая часть людей знают о нужных свойствах овсяной каши, но ученые не устают поражать всё...

В ХМАО при ремонте больницы растратили семь миллионов рублей
12-08-2013

Счетная палата Ханты-Мансийского автономного окрестность (ХМАО) отыскала сходу несколько денежных...