Мысли о спорте способствуют набору веса

Еще одно исследование, проведенное южноамериканскими учеными, обосновало, что мысли о спорте и воображаемые картины спортивных занятий облагораживают аппетит, и, соответственно, приводят к набору избыточного веса.

После чего все участники перекусывали, и оценивалось количество калорий, содержащихся в употребляемой еде.
Перекус участников первой группы (тех, кто мысленно «прогуливались») оказался калорийнее в полтора раза, чем у других.

Помимо этого, участники первой группы ошибочно оценили объем съеденных с пищей калорий.
Таким макаром исследование доказало, что человеческий организм реагирует на мысли о физических нагрузках практически так же, как и на сами нагрузки: старается компенсировать мнимый расход энергии, потребляя большее количество пищи.Таковой вывод исследователи сделали, проведя эксперимент, в каком участвовали 30 добровольцев.

Участники были разделены на 2 группы. Участники одной группы должны были мысленно представлять получасовую пешую прогулку, а участники другой группы не получили никакого задания.

Это значит, что худеющие не должны предаваться мечтам и переносить занятия фитнесом на потом: лучше поскорее перейти от мыслей к делу.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Лето — это не еда
14-11-2013

В это время люд в особенности очень интересует: как скинуть вес так, чтоб позже его не набрать?...

Лечение запоров народными средствами
23-08-2013

Для налаживания обычной работы кишечного тракта, сначала необходимо сделать питание и использовать...

Диетологи не советуют подросткам пить молоко
14-11-2012

Невзирая на то, что от угревой сыпи на лице мучаются практически 90% подростков в мире, докторы не...

Микрофлора кишечника может менять поведение
05-06-2013

Исследователи из института Мак-Мастера в первый раз получили убедительные свидетельства того, что...

Работа за компьютером повышает девичий аппетит
21-01-2014

Ученые установили, что долгое времяпровождение за компьютером – будь то работа в Интернете или...