Названы самые полезные и самые опасные напитки при простуде

10-10-2013

Названы самые полезные и самые опасные напитки при простуде
И сколько вообщем необходимо пить воды, если вы заболели, ведает эксперт
- Обычно рекомендуют пить больше, чтоб «вымывать» заразу из организма.Очень хороши кисели, особенно черничный (эта ягода обладает отхаркивающим свойством), клюквенный (там много витамина С и антиоксидантов).

К тому же кисель обволакивает слизистые оболочки. Ведь многие лекарства (ацетилсалициловая кислота, комбинированные анальгетики, например), которые мы традиционно принимаем при простуде, травмируют слизистую систему желудка.

Кисель и весьма сытный продукт.Не стоит налегать на чаи и настои с мочегонным эффектом, к примеру, листом брусники. Можно пить отвары с антивосполительным компонентом, к примеру, чай с ромашкой, чабрецом, шалфеем. Но не больше 2-3 чашек в денек.

Но по сути с питьем при простуде не все так совершенно точно, ведает врач-отоларинголог Анатолий Смирнитский. — Если нездоровой на постельном режиме, то пить больше 2 л. воды в денек не стоит. К тому же излишняя выпитая жидкость наращивает нагрузку на сердечко и почки.

Потому без фанатизма.
Кстати, если саднит горло, то не пейте сладких газировок. Пузырьки «царапают» гортань и могут усилить воспалительный процесс.

Что все-таки касается самого традиционного антипростудного питья — чая с малиной, то этой ягоде действительно содержится салициловая кислота. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее обладает жаропонижающим и потогонным действием.

По этим же причинам не стоит сочетать малину с аспирином.
Особенно это касается мучительного сухого кашля. Так что чашечка какао с молоком будет как раз кстати, если вы крепко простудились. К тому же теплое молоко смягчает горло.

Тоже полезный момент, ведь при простуде есть-то особо не хочется.
При вирусных инфекциях хороши щелочные минералки со средненасыщенным минеральным составом, другими словами столовые. Пить же больше стакана в день лечебной минеральной воды не стоит.

Там много солей, может нарушиться водно-солевой баланс организма, а это повредит почкам и работе сердца.
Но при всем этом большое количество малины противопоказано при заболеваниях сердца – может вызвать аритмию, также снижает работу почек.

К тому же баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь (аспирин, варфарин, тромбо-асс и т.д.). Это может вызвать слабость, головокружения и даже кровотечения – из носа, например.Для облегчения лихорадочного состояния полезны ягодные морсы с кисловатым вкусом, например, из черной смородины, клюквы.

А вот от крепких чая и кофе на момент сильной простуды стоит отказаться. Они, благодаря кофеину, учащают сердцебиения. А вот какао, благодаря содержащемуся в какао-бобах веществу теобромину, подавляет кашель.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: