Недочет молока в студенческом возрасте увеличивает риск развития метаболического синдрома

11-02-2014

Юные люди, не употребляющие хотя бы 3-х порций продуктов из молока раз в день, втрое почаще мучаются от развития, так именуемого, метаболического синдрома, говорят ученые из Института Иллинойса (University of Illinois) в своем новом исследовании.

Метаболический синдром представляет собой комплексное исследование и диагностируется при наличии у человека тучности брюшной полости, высокого давления крови, высокого уровня сахара в крови, и ненормальных показателей содержания холестерина и липидов. Наличие этого заболевания увеличивает риск развития болезней сердца и диабета 2 типа, объясняет Теран-Гарсия.

При всем этом продукты из молока, вопреки расхожему мнению, способны защищать человека от ожирения и любых проблем, связанных с лишним весом.
В процессе анализа учитывался возраст членов тестовой группы, их пол, семейная история сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа, также степень физической активности.

«И в результате мы установили, что сегодня только один из четырех студентов включает в свою диету рекомендуемое количество продуктов из молока», отмечает Маргарита Теран -Гарсия (Margarita Teran-Garcia), ведущий автор исследования.
Это тревожное открытие означает, что три четверти молодых старых людей от 18 до 25 лет находятся в зоне риска развития метаболического синдрома.

Согласно статистическим данным, вероятность развития данного состояния в течение жизни среди них будет повышена в среднем на 40-60% в сравнении с людьми, которые в указанном возрасте питаются согласно максимально сбалансированной диете и потребляют достаточно количества продуктов из молока.
По словам экспертов, в возрасте от 18 до 25 лет наш организм нуждается в молочных продуктах ничуть не меньше, чем в детские годы.

В эксперименте приняло участие 339 мексиканских студентов. Им предложили ответить на комплекс вопросов, посвященных их диете.

Затем ученые оценили факторы риска развития метаболического синдрома в отношении каждого из участников.»Мы заинтересованы в дальнейших экспериментах, так как люди редко посещают врачей, чтобы узнать уровень сахара у себя в крови, равно как и уровень холестерина и т. д.», подводит итог Теран-Гарсия.
«Продукты такого рода содержат много кальция и белка, необходимых для организма.

Что бы там ни говорили, все указывает на то, что продукты из молока эффективны для достижения и поддержания здорового веса», комментирует Теран-Гарсия.
Огромная проблема современной молодежи, по словам экспертов, состоит в том, что они заменяют потребление молока, высококалорийными сахарными напитками, содовой или колой.

В результате количество полезных элементов, поступающих в организм, сокращается, в то время как количество сахара, вносящего путаницу в нормальный метаболизм, напротив, возрастает.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: