Недосыпание провоцирует гипертензию

Исследования ученых из США проявили, что люди, спящие наименее 6 часов в день, больше находятся под риском развития гипертензии – завышенного давления крови, чем все другие.

Физические нагрузки и низкосолевая диета могут оказывать положительное влияние на давление крови, однако зачастую требуется медикаментозное лечение.
В докладе, говорится: «Небольшая продолжительность сна существенно увеличивает риск развития гипертензии».

Автор исследования, доктор Кирстен Натсон (Kristen Knutson) утверждает, что ее работа «предоставляет доказательства связи между продолжительностью сна и артериальным давлением, основанные на объективных измерениях характеристик сна».
Данные исследования показывают, что испытуемые в главном спали около 6 часов в сутки, и только 1% удавалось поспать 8 и поболее часов.

Эти два факта наталкивают на размышления о возможной связи между многократно задокументированной проблемой широкого распространения гипертензии у черных мужчин и продолжительностью их сна.
Для того, чтобы определить давление, измеряют два показателя: уровень систолического и диастолического давления.

Гипертензия диагностируется, если эти параметры соответствуют показателям 140 и 90 и выше. У повышенного давления крови, или гипертензии, практически отсутствуют симптомы. Также были выявлены расовые отличия.

Доктор Натсон рассказывает, что «в подтверждение уже существующих исследований они обнаружили, что давление выше у мужчин, особенно у афро-американцев». Но в то же время афро-американские мужчины спали гораздо меньше белых женщин.

Результаты исследования были размещены в журнальчике Archives of Internal Medicine.
Ученые из Чикагского института узнали, что каждый час потерянного сна увеличивает риск развития гипертензии на 37%. В рамках исследования эксперты замеряли давление 578 взрослых испытуемых в возрасте от 33 до 45 лет, а потом изучали при помощи сенсоров на запястьях режим сна испытуемых и повторяли процедуру измерения давления.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Екатеринбургские налоговики заразились в столовой гепатитом A
23-10-2013

Сотрудники налоговой службы Орджоникидзовского района Екатеринбурга попали в заразное отделение...

Мелатонин может контролировать не только биологические часы, но и диабет
21-01-2013

Ученые нашли связь меж редчайшими генетическими мутациями рецепторов мелатонина и риском развития...

Революция в анализе генома: создан первый настольный генный секвенсор
23-12-2013

Клиентам больше не придется проводить недели в мучительной неизвестности, пока докторы проводят...

Исследователи так и не установили причину редкой болезни Моргеллон
03-09-2012

Центры по контролю и профилактике болезней США длительное время пробовали осознать, что вызывает...

Эксперты усомнились в безопасности наноматериалов
05-09-2012

По словам профессионалов, до сего времени не достаточно известно о рисках использования этих...