Непрерывность сна, а не его длительность, важна для хорошей памяти

Нарушенный сон оказывает влияние на способность нормально выстраивать мемуары, показало исследование мышей (при нарушении режима сна животные с трудом могли распознать уже знакомые предметы).

Таким макаром они нарушали их сон, не влияя в целом на продолжительность, качество или структуру сна. Потом животных поместили в коробку с двумя предметам.

Какой-то из них им был уже знаком.Комментирует руководитель изыскания доктор Луи де Лецеа: “Непрерывность сна – один из основных факторов, значимых исходя из убеждений многих патологических состояний, влияющих на память. Плюс, нарушенный сон также влияет на алкоголиков и людей с апноэ сна.

Мы уверены, что, несмотря на общую продолжительность сна, очень важна минимальная продолжительность беспрерывного сна для консолидации памяти”.
Конкретно с этим фактом ученые из Стэнфорда связывают трудности, возникающие у людей с заболеванием Альцгеймера и апноэ сна, докладывает BBC.

Понятно: во время сна мозг оценивает произошедшее за денек и решает, что из этого бросить в памяти. В процессе текущего изыскания ученые направили внимание не на укороченный сон, а на фрагментированный. Обычно мыши бы потратили больше времени, исследуя новый предмет.

Это они и делали, если спали нормально. Однако животные, подвергнувшиеся световому воздействию, одинаковое время уделяли обоим предметам. Значит, их память была нарушена.

Они применили оптогенетику, предполагающую генетическое выведение клеток, которые можно держать под контролем при помощи света. Предметом их интереса стали клетки мозга, играющие ключевую роль в переключении с режима сна на бодрствование.
Исследователи посылали световые импульсы в мозг мышей, пока те спали.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Российские ученые протестировали аппарат, распознающий мысли человека
14-02-2013

Вчера в Политехническом музее Москвы был проведен необыкновенный опыт по чтению мыслей....

Плохое здоровье приводит к маразму
24-09-2013

Риск старческого полоумия увеличивают не только лишь диабет и заболевания сердца, считают ученые...

Ученые придумали чудо-шапку от бессоницы
19-09-2013

Южноамериканские врачи научились биться с таким всераспространенным недугом, как бессонница. В...

Травма головы является фактором риска слабоумия
19-09-2013

Даже одна травма головы может стать предпосылкой появления полоумия в дальнейшем, считают...

Нарушения сна в юном возрасте: инсомнии и расстройства дыхания во сне
07-08-2012

М.Причинами развития нарушений сна в данном случае нередко становятся чувственные стрессы,...