Несложная профилактика сложных заболеваний

Нехорошие анонсы: рак желудка – один из более всераспространенных видов онкологии. Возможно, так вы почувствуете насыщение до того момента, как доберетесь до отбивной.

Отличные анонсы: огромное количество новых фруктов и овощей может уменьшить риск развития этого заболевания на 15-29%. Так утверждает Центр раковых исследований «Мемориал Слоан Кеттеринг» (США). Что может быть проще?

Поэтому советуем вам:
• выкладывайте каждое утро на свой стол несколько фруктов-овощей и следите за тем, чтобы к концу дня вы их все съели;
• замените чашечку кофе или стакан сладкой газировки томатным соком хотя бы один раз в день;
• не позволяйте овощам и фруктам умирать раньше срока – продлите их жизнь при помощи холодильника или даже морозильной камеры! Запаситесь полезными льдинками;
• сначала на обед ешьте салат. Много салата.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Слабый пол слишком слаб, чтобы нагружать себя алкоголем
18-06-2013

На дамский организм алкоголь действует еще более разрушительно, чем на мужской, и резвее вызывает...

Жестокая правда об обмороках
12-11-2013

Также как лук и чеснок никотин раздражает глаза и нос
31-10-2013

Правда, в наименьшей степени. Подразумевается, что это открытие, поможет фармакологам и...

Чай в бутылках фактически не содержит антиоксидантов и не несёт никакой пользы здоровью, заявляют учёные
15-08-2012

Пользующийся популярностью чай в бутылках является просто прохладительным напитком со всеми его...

Дыхание человека — лучший показатель риска ожирения
22-11-2013

Доктора из Медцентра Сидерс Синай убеждены: определенные бактерии, вырабатывающие газ, проживая в...