Нежелание уделить время физической активности — отдельное заболевание

Понятно, что сидящий стиль жизни приводит к развитию ожирения и, как следствие, к диабету, высочайшему давлению и повреждениям суставов.

В конечном итоге при физической нагрузке может значительно учащаться сердцебиение, кости истончаются, мышцы сгорают, уменьшается объем крови и показатели выносливости.
Поэтому, позанимавшись чуть-чуть, человек испытывает упадок сил, что заставляет его бросить тренировки.

Джойнер советует посмотреть на нежелание заниматься как на курение, вождение в нетрезвом виде, проводя аналогичные агитационные кампания и принимая меры.
Малый уровень физической активности традиционно связывается с хроническими недугами, включая синдром хронической усталости, синдром постуральной ортостатической тахикардии.

Но теперь ученые утверждают: нехватка физической активности — отдельное заболевание, передает The Daily Mail.
Майкл Джойнер из Клиника Майо полагает, что люди, не способные себя заставить тренироваться в протяжении долгого времени, вредят своему здоровью вне зависимости от веса.

Начинаются особые процессы в теле. Обычно, врачи назначают таблетки. Джойнер же предлагает выписывать направления на тренировки.

Например, Юго-западным медицинским центром Университета Техаса было доказано, что всего три месяца тренировок обращали симптомы синдрома постуральной ортостатической тахикардии вспять.
Это снова доказывает: малый уровень физической активности необходимо лечить как отдельное заболевание, а не как побочный продукт или причину основного недуга.

Чтобы стали заметны изменения, специалист советует выделять хотя бы 10 минут трижды в день на тренировки.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Пятикилограммовый богатырь родился во Владивостоке
21-02-2014

Во Владивостоке в пн родился реальный богатырь - ребенок весом 5 кг и ростом 61 см. Это при...

Австралийский трибунал поставил точку в тяжбе с табачными компаниями за здоровье граждан
14-03-2013

Австралия подошла к запрету на продажу сигарет в стандартных пачках. Новые правила, призванные...

Создан препятствующий образованию биопленок полимерный материал
07-11-2013

Южноамериканские и английские ученые разработали группу полимерных материалов, на поверхности...

«Антипригарное покрытие» против микробов защитит пациентов от инфекций
30-07-2012

Институт Ноттингема протестировал новый класс полимеров на поверхностях мед инструментов. Также...

Наличие стетоскопа повышает у пациентов рейтинг доверия врачу
04-10-2013

Профессионализм доктора не гарантирует того, что пациент будет ему доверять.Оказалось, стетоскоп...