Низкоуглеводные диеты лишают организм питательных веществ и провоцируют депрессию

Ученые продолжают спорить относительно долгоиграющих эффектов диет со сниженным содержанием углеводов. Исходя из убеждений резвой утраты в весе, подобные диеты эффективны.

Но к чему данный тип рациона может привести, спецы точно сказать не способны, подчеркивает Xinhua.
Джон Бакли, доктор Института Южной Австралии, констатирует: при понижении потребления углеводов не исключено повышение уровня липопротеинов низкой плотности («вредного холестерина»).

А это грозит развитием сердечно-сосудистых проблем.
Также, исключая из рациона углеводы (фрукты, овощи, цельные злаки), человек лишает себя питательных веществ и антиоксидантов, позитивно влияющих на сердце и сосуды.

Падают показатели фолиевой кислоты, кальция и клетчатки.
Правда, вследствие данного режима питания уровень «вредного холестерина» не остается на высоком уровне долгое время. Впрочем, как и сброшенный вес.

Человек, обычно, потом довольно быстро набирает килограммы.
Зато возможно появление долгоиграющих проблем, затрагивающих настроение (депрессии, например).Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Реабилитация – главный шаг к избавлению от наркомании
12-07-2013

Наркомания – болезнь не только лишь телесное, да и духовное, а поэтому для действенной борьбы с...

Производитель массажных столов Art of Choice отметил 1-ый год работы на украинском рынке
03-07-2013

Всего за год присутствия на украинском рынке, бренд Art of Choice смог показать преданность...

Курение и алкоголь ускоряют процесс старения мозга
18-02-2014

Если у человека имеются препядствия с алкоголем и он, к тому же, курит, то его мозг начнет стареть...

Натуральный кофе вылечивает похмельный синдром, показали исследователи
31-01-2014

Считается, кофе помогает совладать с симптомами похмелья. И это правда. Как установили финские...

Имплантат «велосипедная цепь» позволил восстановить челюсть
13-12-2013

У 49-летней Лиз Хилинг докторы нашли раковые образования в челюсти. Врачи предупреждали о том, что...