Ногти – зеркало здоровья | Современное медицинское оборудование NeonMed

09-08-2013

Ногти – зеркало здоровья
Медицине и косметологии издавна понятно, что изменение внешнего облика ногтей может быть признаком суровых заморочек со здоровьем, недочета витаминов либо чувственных расстройств.

Внешний облик ногтей может дать подсказку доктору, какие трудности со здоровьем имеются у пациента.
По представлениям косметологии, здоровые ногти обязаны иметь ровненькую поверхность, розоватый цвет, быть эластичными и крепкими.

Хоть какое изменение их внешнего облика – формы и цвета заслуживает внимания доктора домашней медицины. Ногти не являются актуально необходимыми органами. И все же, то как они смотрятся, может почти все сказать о здоровье их обладателя.

У вас есть привычка грызть ногти, откусывать заусенцы, и ногти из за этого смотрятся некрасиво? Это признак тревожности нрава, завышенной стрессовости нервного тика.
Ногти выпуклые, практически круглые?

Это бывает при заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кислородной дефицитностью. Ногти плоские либо вогнутые встречаются у нездоровых с железодефицитной анемией.
Ногти состоят из белка кератина.

Содержание в них кальция минимально, и оно никак не влияет на прочность ногтей.
Если ногти начали расслаиваться, то первое, что нужно сделать, это мыть посуду в перчатках.
Чтобы укрепить ногти, можно делать ванночки в оливковом масле или массаж ногтей с этим маслом.

К этому эксперты в косметологии рекомендуют добавить комплекс витаминов В – либо виде фармакологических средств, либо включить в свой пищевой рацион продукты, богатые ими: цветную капусту, яйца, арахис и др.
Если ногти теряют здоровый вид, то сначала нужно нормализовать питание.

Качество пищевого рациона и состояние ногтей всегда взаимосвязаны.
Когда в организме существует дефицит железа или цинка, то ногти могут становится тонкими, хрупкими и бледными.

Эти расстройства чаще возникают у вегетарианцев или женщин с обильными менструациями — из за большой кровопотери. Железа содержится много в мясе, рыбе, зелени, овощах. Цинка много в морепродуктах, яйцах, орехах.

Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.
Присутствие широких полосок на ногтях может означать недостаток селена в организме, что возможно устранить, увеличив в пищевом рационе количество морепродуктов, рыбы и злаковых.

Ногти круглые и выпуклые могут быть при недостатке витамина А, которого содержится много в печени и желтке яиц, во фруктах и овощах желтого и красного цвета – в цитрусовых, томатах и др.
Могут ли проблемы с ногтями быть связаны с недостатком кальция в организме?

Специалисты в косметологии утверждают, что нет.Желательно всегда сочетать употребление этих продуктов с приемом витамина С, который помогает абсорбции железа. Его много в цитрусовых, клубнике, капусте.

В этих случаях с осторожностью нужно относиться к употреблению больших количеств чая. Танин, находящийся в нем, блокирует абсорбцию железа.Даже хирургическая операция либо сердечный приступ может бросить следы на ногтях в виде поперечных впадинок либо же белесоватых полосок, но уже в случае интоксикации мышьяком.

Небольшие беленькие пятна на ногтях могут быть обусловлены ушибами или недостатком цинка в организме.
Наиболее частая проблема ногтей, которая возникает у многих — это их расслоение. Помимо того, что с годами, после 35 лет ногти становятся более хрупкими, основной враг ногтей – это вода и моющие средства.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Ногти – зеркало здоровья

Читайте также: