НОВЫЙ АКУСТО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ТРУДНОСТЯМИ ЗАСЫПАНИЯ (ПРЕСОМНИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ)

26-11-2012

НОВЫЙ АКУСТО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ Способ БОРЬБЫ С ТРУДНОСТЯМИ ЗАСЫПАНИЯ (ПРЕСОМНИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ)
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Бессонница является фактором риска разных болезней внутренних органов, также психологических расстройств (существует более 90 узнаваемых болезней, которые инициируются нарушениями сна, при этом, до 50% пациентов, обращающихся за докторской помощью, мучаются инсомнией). Новизной разработанного метода является сочетанное использование для борьбы с трудностями засыпания респираторно-синхронизированных приемов акустоэлектронного мониторинга «дыхания на счет» и вибротактильной ритмостимуляции, которые характеризуются узким спектром противопоказаний к применению и общедоступностью их реализации для устранения пресомнических нарушений непосредственно в бытовых условиях.

Конструктивное оформление разработанного метода (см.фото) реализовано в виде портативного счетчика количества дыхательных актов, снабженного электронным голосовым синтезатором, который автоматически озвучивает в режиме реального времени текущий контролируемый показатель суммарного числа тактов «выдоха», что обеспечивает общедоступную реализацию психотехники «дыхания на счет». Известно (Курпатов А., 2005), что психотехника «дыхания на счет» способствует эффективному отвлечению внимания человека от негативно влияющих на процесс засыпания психотравмирующих «внутренних образов».

Недочетом этих приемов борьбы с бессонницей является необходимость использования армированных светодиодными излучателями особых очков, масок и лицевых аппликаторов (Чаусовский Г., 2011), что заносит элементы чувства дискомфорта и понижает эффективность устранения нарушений сна. Самым же значимым недочетом приемов борьбы с бессонницей, основанных на использовании способов ритмической фотостимуляции, является присущий им широкий диапазон противопоказаний.

Так, а именно, противопоказаниями для внедрения приемов ритмической фотостимуляции в целях устранения бессонницы являются последующие заболевания:
-рассеянный склероз;
-предрасположенность к эпилептическим припадкам;
-повышенная фоточувствительность, персональная непереносимость мерцающего света;
-острые воспалительные заболевания глаз;
-индивидуальная непереносимость какого-нибудь диапазона оптического излучения фотостимулятора;
- обострение соматических болезней;
-острые психотические состояния;
Как видно из приведенного списка противопоказаний, они, к огорчению, касаются целого ряда болезней, для которых бессонница, в свою очередь, является одним из существенных аспектов, препятствующих их успешному лечению.

Таким макаром, очевидной является актуальность проблемы разработки новых инструментальных методов борьбы с пресомническими расстройствами , которые характеризовались бы узким спектром противопоказаний к применению и высоким терапевтическим эффектом.
Согласно статистическим данным, половина людей на планетке хоть раз в собственной жизни имели препядствия со сном, 30-50% населения имеют те либо другие его нарушения, а 13% мучаются приобретенной бессонницей.

Анализ узнаваемых данных о воздействии бессонницы на интегральные характеристики здоровья человека указывает, что хроническое недосыпание обусловливает:
-снижение иммунной резистентности;
-уменьшение уровня гормона роста, что содействует ускорению процессов раннего старения;
-нарушение обмена гормонов грелина и лептина, влияющих на процессы роста лишней массы тела;
-понижение секреции гормона мелатонина, содействующего угнетению роста опухолевых клеток;
-повышение вдвое риска развития сердечно-сосудистых болезней;
-снижение плотности сероватого вещества в центрах мозга, отвечающих за отдых и наслаждение;
-повышение риска развития разных неврологических болезней;
-ухудшение когнитивных функций;
-влияние на состояние жизни в целом, включая соц функционирование, психическое и физическое здоровье, длительность жизни.
Большая часть узнаваемых технических решений немедикаментозных способов борьбы с бессонницей основаны на использовании эффектов целенаправленного воздействия на биоэлектрическую активность мозга и активацию парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы приемами аппаратурной фотостимуляции.

Тем, в процессе засыпания пользователь удерживает в поле своего восприятия три, синхронизированных с ритмом его дыхания, динамических объекта:
-звуковую информацию о текущих показателях суммарного числа «выдохов»;
-синхронизированные с ритмом дыхания вибротактильные ощущения;
-респираторно-синхронизированные монотонные движения (микроперемещания) большого пальца руки с кольцом.
Экспериментально подтверждено (Курпатов А., 2005), что «сосредоточение на трех динамических объектах (мы можем удерживать в поле своего восприятия только три динамических объекта) способствует автоматическому отключению внимания человека» от факторов, препятствующих формированию дремотного состояния, переходящего в сон.

Таким макаром, предложенный метод позволяет:
-минимизировать перечень противопоказаний к применению разработки в целях устранения пресомнических нарушений;
-реализовать возможность одновременного использования в рамках одного устройства психотехник релаксации, полисенсорной медитации на дыхании, нейтрализации негативного влияния на процессы засыпания посттравматических стрессовых расстройств, отключения внимания от инициирующих бессонницу психотравмирующих «внутренних образов»;
-обеспечить общедоступность (стоимость аппаратурного оформления разработки не превышает 5 у.е.) ускоренного самообучения эффективным психофизиологическим приемам устранения пресомнических расстройств.
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):

1-малогабаритный электронный счетчик числа «выдохов» с функцией звукового (голосового) воспроизведения текущих результатов респираторного мониторинга; 2-микротелефон для прослушивания звуковой информации; 3- кольцо с магнитным элементом для респираторно-синхронизированного включения системы звукового оповещения о текущих результатах «дыхания на счет» и миниатюрного вибротактильного стимулятора. 4-сенсорная система.

Техническое решение разработанного метода предусматривает также синхронизацию автоматического озвучивания «дыхания на счет» (голосовое оповещение о текущем числе тактов «выдоха») с ритмом дыхания пользователя при помощи надеваемого на большой палец его руки кольца с магнитным элементом. При синхронизированных с ритмом дыхания пользователя возвратно-поступательных микроперемещениях пальца с кольцом в горизонтальной плоскости, магнитный элемент кольца бесконтактно воздействует на магнитоуправляемые контакты миниатюрных сенсоров – герконов. Эти сенсоры синхронно тактам «выдоха» включают звуковоспроизводящий счетчик числа «выдохов» и находящийся на руке пользователя миниатюрный электромагнитный вибратор, выполняющий функцию респираторно-синхронизированного вибротактильного стимулятора.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: