НОВЫЙ АКУСТО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ МЕТОД САМОКОРРЕКЦИИ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ

18-11-2013

НОВЫЙ АКУСТО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ Способ САМОКОРРЕКЦИИ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Понятно, что неминуемым последствием конфликтных взаимодействий является стресс, который плохо оказывает влияние на интегральные характеристики здоровья человека. Весьма перспективным является применение разработанного метода для психопрофилактики негативных последствий семейных конфликтов.

Характерно, что именно неумение разрешать семейные конфликты в значительной мере обусловливает возникновение кризисов в семейных взаимоотношениях. Согласно статистическим данным, ссоры между супругами увеличивают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний в 4 раза, перепалки с детьми и родителями – в 2 раза, а риск развития хронических болезней в результате постоянных семейных конфликтов увеличивается на 20%.

Таким макаром, присущая предложенному методу возможность самоконтроля за поведением на самых начальных стадиях развития противостояния и возникновения словесных конфликтогенов (Шестерина А., 2003), расширяет возможности своевременного предотвращения формирования деструктивной фазы различных межличностных конфликтов.
Следует также отметить, что техническое решение разработки создает предпосылки для её использования, за счет создания возможности своевременного получения вибротактильной сигнальной информации о превышении нормированного уровня шума, в качестве индивидуального средства самокоррекции поведения в неблагоприятных условиях шумового загрязнения среды.

Получаемая в режиме реального времени акусто — вибротактильная сигнальная информация позволяет юзеру вовремя поменять стратегию межличностного общения и преднамеренно реализовывать последующие действенные приемы нейтрализации конфликтов:
-управление собственной интонацией, внедрение стратегии неизменного конфигурации громкости голоса, внедрение «умения держать паузу» для совладения чувствами;
-своевременное переключение внимания с чувственных качеств выяснения отношений на логические, с целью бесконфликтного разрешения заморочек межличностного взаимодействия;
-усиление самоконтроля поведенческой деятельности с целью предотвращения перехода разногласий в разрушительный межличностный конфликт;
-предотвращение ухода от заморочек предмета спора и переход на обоюдные оскорбления;
-своевременное понимание необходимости совладения своими чувствами, выбора хорошей стратегии поведения, предусматривающей внедрение компромиссов и конструктивных решений.
Аппаратурное оформление разработки (см. фото) позволяет также её использовать для воплощения тренинга по формированию навыков самоконтроля своей поведенческой деятельности в конфликтных ситуациях.

Для этого в процессе тренинга микрофон миниатюрного акустического реле подносится к носу пользователя с целью регистрации присущих дыханию акустических эффектов, что позволяет по принципу биологической обратной связи контролировать ритм своего дыхания в «физиологическом зеркале» респираторно-синхронизированных вибротактильных сигналов. Вышеприведенные данные указывают на актуальность проблемы своевременного получения сигнальной информации об опасном уровне шумового загрязнения среды.

Одним из технических вариантов решения этой актуальной проблемы может быть использование положенного в основу предложенной разработки принципа индивидуального непрерывного инструментального мониторинга шумового загрязнения сферы обитания человека.
Внешний облик конструктивного оформления разработки (см. фото):

1-микрофон; 2-регулятор чувствительности; 3- микровибратор-сигнализатор превышения заданного порога уровня шума; 4-световой сигнализатор.
Умение управлять конфликтной ситуацией содействует предотвращению формирования деструктивного внутреннего состояния, понижению вероятности появления отрицательных эмоций.

Обычным поведенческим индикатором развития конфликтной ситуации являются «повышенные тона» общения (Ренард А., 2010).
Новизной разработанного способа является внедрение инструментального акустического мониторинга (уровня шума) голосового фона общения, осуществляемого при помощи маленького («карманного типа») электрического акустического реле с регулируемым порогом срабатывания, которое обеспечивает неприметную для окружающих подачу юзеру вибротактильной сигнальной инфы о переходе общения на «повышенные тона», что типично для формирования деструктивной фазы межличностных конфликтов.

Воздействие шумовых нагрузок на человека обусловливает стимуляцию агрессивного поведения, что, в свою очередь, также способствует формированию различных межличностных конфликтных ситуаций.
С шумом связаны не только лишь такие проблемы со здоровьем, как высокое давление крови, сердечнососудистые заболевания, деградация иммунной системы и т. д, да и обусловленные шумовым стрессом различные психические расстройства.

Согласно статистическим данным (Махиянова Д., 2009), шум становится причиной преждевременного старения, повышения концентрации стрессовых гормонов, ухудшения когнитивных функций, угнетения нервной системы, возникновения вспышек немотивированной агрессии, нарушения концентрации внимания, повышенной раздражительности, низкой работоспособности, инсомнии.
Согласно последним исследованиям экспертов ВОЗ, шум в списке экологических причин смертей и болезней уступает только загрязнению воздуха.

При всем этом формируется кинестетический «якорь» чувства уверенности в своих возможностях целенаправленного самоуправления своими эмоциями в конфликтных ситуациях приемами волевого управления ритмикой дыхания.
В реальных условиях развития конфликтной ситуации и переходе разговора на «повышенные тона», техническое решение разработки обеспечивает незаметное для окружающих вибротактильное воздействие на пользователя.

Тем тактильная сигнализация способствует своевременной активации логического осознания пользователем необходимости осуществления самоконтроля за своим поведением и изменения тактики межличностного общения с целью предотвращения перехода разногласий в разрушительный межличностный конфликт. Одновременно вибротактильная сигнализация будет по принципу условно-рефлекторной связи инициировать у пользователя переход на диафрагмально-релаксационный тип дыхания и «вызов» из памяти заякоренное в процессе предварительных респираторных тренингов чувство уверенности в своих возможностях самоуправления психоэмоциональным состоянием и, соответственно, адекватного поведения в конфликтных ситуациях.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: