НОВЫЙ БИОАДАПТИВНЫЙ Способ АКТИВАЦИИ ВОЛИ ДЛЯ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ НОВОГОДНИХ НАМЕРЕНИЙ САМОИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

17-12-2013

НОВЫЙ БИОАДАПТИВНЫЙ Способ АКТИВАЦИИ ВОЛИ ДЛЯ Удачной РЕАЛИЗАЦИИ НОВОГОДНИХ Целей САМОИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Одним из очень фаворитных новогодних целей является самоизбавление в наступающем Новеньком Году от вредных привычек.
Конструктивное оформление разработанного способа реализовано (см. фото) в виде новогодней символики (елочного декорации – новогодней открытки) на тыльной стороне которой закреплен маленький тонкий (таблеточного типа) микровибратор, включенный в цепь питания (маленькой батарейки) поочередно с микротактильным детектором, зафиксированным на узком ремешке.

В предновогодние деньки открытка употребляется в качестве обыденного ёлочного декорации (см.фото), но уже с первых дней наступившего Нового Года она выполняет функцию биаодаптивного корректора поведенческой деятельности. Для этого ремешок с микротактильным сенсором фиксируется на локтевом сгибе пользователя, а связанная с сенсором при помощи удлиненного проводника новогодняя символика — открытка размещается на обеденном столе.

В процессе еды (при поднесении порции пищи ко рту) за счет локтевого сгиба ведущей руки происходит внешнее механическое воздействие на микротактильный сенсор и, соответственно, включение закрепленного под новогодней символикой микровибратора, что сопровождается её (новогодней символики ) виброперемещением по поверхности обеденного стола синхронно с темпом потребления пищи. По данным Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), около 2,8 млн. человек на планетке погибает раз в год из-за лишней массы тела и ожирения, курение является предпосылкой каждогодней погибели около 5 млн. человек и из-за потребления алкогольных напитков в мире раз в год погибает около 2.5 млн. человек.

Но практическая реализация планов «начать жить в Новеньком Году по-новому», а именно, избавиться от вредных привычек, просит активации волевого потенциала личности и воплощения неизменного поведенческого самоконтроля.
Новизной разработанного способа является активация волевой составляющие реализации целей самоизбавления от вредных привычек (переедания, табачной и спиртной зависимостей) приемами биоадаптивного самоконтроля поведенческой деятельности и использования новогодней символики для формирования зрительного и вибротактильного психических якорей, содействующих сознательному вызову положительных ресурсных состояний для устранения губительных зависимостей.

Это позволяет пользователю по принципу биологической обратной связи (БОС) визуально и по акустическим сигналам, генерируемых микровибратором, осуществлять в реальном режиме времени самоконтроль за темпом поглощения пищи.
Таким макаром, реализация принципа БОС для самоконтроля за темпом потребления пищи ( путем отражения контролируемого показателя в «физиологическом зеркале» визуального и акустического сигналов), расширяет возможности самокоррекции пищевого поведения и целенаправленной активации волевого потенциала личности в целях предотвращения переедания.

Известно (Халфорд Д., 2010), что поспешное потребление пищи почти вдвое повышает риск роста избыточной массы тела, т.к. во время еды желудок наполняется быстрее, чем пищеварительная система способна выработать сигнал мозгу о пищевом насыщении (Макдональд И., 2009). Это обусловливает потребление пищи в количестве, значительно превышающем индивидуальную физиологическую норму (Коккинос А., 2009) и способствует росту излишней массы тела.

Естественно, что приемы предложенного метода биоадаптивной самокоррекции пищевого поведения в целях профилактики переедания не требуют постоянного их применения, т.к. они предназначены только для тренинга по формированию стойких навыков поведенческого самоконтроля при приеме пищи. После завершения тренинга, новогодняя символика размещается на обеденном столе и используется в качестве визуального психологического якоря новогодних намерений самоизбавления от пагубных пищевых пристрастий и активатора волевой компоненты самоконтроля за пищевым поведением.

Тем создаются предпосылки для успешной активации волевого потенциала личности в целях борьбы с избыточной массой тела и ожирением, которые инициируют развитие не только лишь различных соматических заболеваний (сердечно-сосудистых, эндокринных, опорно-двигательных и т.д.), да и способствуют формированию состояния душевной дисгармонии ( пониженной самооценке, появлению чувства социальной и эмоциональной неустроенности, депрессии, «заеданию стресса» и т.д.). Известно, что ожирение является второй (после курения) предотвращаемой причиной смертности.

Это позволяет при поднесении пользователем сигареты или рюмки ко рту своевременно получать незаметную для окружающих вибротактильную сигнальную информацию, «напоминающую» ему о проявлении слабоволия в реализации новогодних намерений самоизбавления от вредных привычек. Одновременно вибротактильная сигнальная информация реализует функцию «вибротактильного якоря», способствующего активации волевого потенциала личности и произвольной направленности внимания на осуществление самоконтроля за поведенческой деятельностью с целью преодоления пагубных пристрастий.

Стоимость конструктивного оформления разработанного биоадаптивного метода не превышает 5 у.е., что позволяет утверждать о перспективности его применения для общедоступного поведенческого самоконтроля в целях самоизбавления от вредных привычек.
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):

1-ремешок; 2-микротактильный сенсор; 3-миниатюрный (таблеточного типа) микровибратор; 4- миниатюрная батарейка; 5-новогодняя символика.
Необходимо подчеркнуть, что весьма целесообразным является также использование разработанного метода именно в праздничные дни.

Переедание в праздничные дни приводит не только лишь к нарушениям функций пищеварительной системы и обострению многих латентных хронических болезней, да и, согласно результатам экспериментальных исследований (Ластиг Р., 2011), к росту количества совершаемых нерациональных поступков, обусловленных влиянием переедания на гормональный фон и, а именно, повышением уровня стрессовых гормонов.
Для самоизбавления от табачной и алкогольной зависимости, приемами разработанного метода предусмотрена фиксация ремешка с микротактильным сенсором и новогодней символикой на локтевом сгибе под одеждой пользователя.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: