НОВЫЙ БИОАДАПТИВНЫЙ Способ ЧСС-БОСС -ТРЕНИНГА ПО ФОРМИРОВАНИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И САМОУПРАВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЕМ

31-12-2013

НОВЫЙ БИОАДАПТИВНЫЙ Способ ЧСС-БОСС -ТРЕНИНГА ПО ФОРМИРОВАНИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И САМОУПРАВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЕМ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Понятно, что частота сердечных сокращений (ЧСС) является интегральным показателем, беспристрастно отражающим психоэмоциональное состояние человека. Тренинг целенаправленного самовлияния в определенных границах на сердечный ритм на базе использования принципа био оборотной связи (ЧСС-БОС — тренинг) является действенным приемом формирования стрессоустойчивости (Джафарова О., 2006; Чаусовский Г., 2010).

ЧСС-БОС-тренинг расширяет также способности самоуправления здоровьем, т.к. «именно ЧСС покоя является одним из важных критериев резервов нашего организма и предиктором («предсказателем») фатальных состояний» (Яблучанский Н., 2004).
Новизной разработанного способа формирования способностей целенаправленного самовлияния на показатель ЧСС методом использования принципа БОС является отражение в реальном режиме времени показателя сердечного ритма в «физиологическом зеркале» кардиосинхронизированных полисенсорных (зрительных, вибротактильных и акустических) стимулов.

При всем этом предусмотрена сигнализация заслуги показателем ЧСС верхних, за ранее установленных задатчиком, пороговых значений, в форме образно-эмоционально активированного восприятия кардиосинхронизированных электромеханических колебаний воздушно-шариковой символики сердца на фоне барабанной музыки, диссонансно звучащей на фоне релаксационной музыки, которая звучит при показателе ЧСС, соответственном аспекту «норма»
Конструктивное оформление разработанного способа реализовано (см. фото) в виде фотоэлектронного пульсометра, выходной электронный сигнал которого, отражающий ЧСС, при помощи электрического преобразователя включен в цепь управления подачей питания на устройство для звукового проигрывания релаксационной музыки и, при превышении за ранее установленных задатчиком, порогового значения ЧСС, на портативный генератор вибротактильных стимулов и акустических сигналов в форме барабанной музыки.

Следует также отметить, что биоуправление по ЧСС активизирует механизмы саморегуляции, способствует восстановлению оптимальной работы всех функциональных систем организма и снижению высокого показателя ЧСС покоя, который обусловливает (Яблучанский Н., 2004):
• снижение уровня здоровья;
• хронический симпатический дистресс;
• ускорение обменных процессов;
• высокий риск развития и утяжеление имеющейся артериальной гипертензии;
• высокий риск острых ишемических атак в сосудистых бассейнах сердца и мозга, ИБС, других осложнений и проявлений системного атеросклероза;
• нарушение фазовой структуры сердечного цикла с укорочением диастолы и развитием в сердце дистрофических процессов;
• склеротические изменения сердца с нарушением его сократительной способности;
• понижение порога летальных желудочковых тахикардий и фибрилляции как наиболее частых механизмов внезапной смерти;
• повышение периферического сосудистого сопротивления с увеличением механической нагрузки на сердце;
• развитие и/или прогрессирование сердечной недостаточности;
• вторичные изменения в других органах и системах;
• нарушения компенсаторного механизма при вегетативных нарушениях;
Таким макаром, техническое решение разработанного метода, конструктивные и функциональные возможности которого позволяют самостоятельно и непосредственно в бытовых условиях осуществлять ЧСС-БОС-тренинг, расширяет возможности общедоступного ускоренного освоения навыков целенаправленного самовлияния на ЧСС в целях увеличения стрессрезистентности и немедикаментозного самоуправления здоровьем.

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):
1-фотоэлектронный пульсометр; 2-электронный преобразователь; 3-устройство для воспроизведения релаксационной музыки; 4- «музыкальный пистолет»; 5 -воздушно-шариковая символика сердца; 6- фотоэлектронный сенсор пульса, фиксируемый на мочке уха.

Генераторы вибротактильных стимулов и барабанной музыки расположены в находящейся в руке юзера игрушке-пистолете, на стволе которого, совершающем возвратно-поступательные движения синхронно генерируемым стимулам, зафиксирован воздушный шар в форме сердца.
В процессе тренинга юзер имеет возможность производить в режиме реального времени самоконтроль за показателем ЧСС в форме акустических сигналов (звучания релаксационной музыки при нахождении показателя ЧСС в спектре «норма») и возникновения вибротактильных воздействий, и звучания барабанной музыки, при превышении за ранее установленного верхнего порогового значения показателя ЧСС.

При всем этом визуализации эффекта учащенных механических колебаний символики сердца под барабанную музыку, символизирующую травмирующие «выстрелы» по сердечно-сосудистой системе, содействует активации чувственно – образной составляющие ЧСС-БОС-тренинга, созданию предпосылок для ускоренного формирования способностей самовлияния в определенных границах на сердечный ритм.
Таким макаром, приемы разработанного способа расширяют способности воплощения действенного тренинга по формированию стрессустойчивости, т.к. меж показателем ЧСС и стрессрезистентностью существует оборотная корреляционная зависимость (Акарачкова Е., 2007).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: