НОВЫЙ Способ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЦЕВОГО КОСМЕТИЧЕСКОГО ДЕФЕКТА - «КОМПЬЮТЕРНОГО ЛИЦА» | Современное медицинское оборудование NeonMed

20-02-2013

НОВЫЙ Способ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЦЕВОГО КОСМЕТИЧЕСКОГО Недостатка — «КОМПЬЮТЕРНОГО ЛИЦА»
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института
Понятно (Prager R..

2010), что многочасовое просиживание за компом содействует формированию комплекса негативных лицевых косметических изъянов, получивших обобщенное заглавие «компьютерное лицо», для которого типично:
-«маскообразное» выражение лица;
-набухание нижних век;
-глубокие морщины на лбу и вокруг глаз;
-обвисающая кожа шейки («индюшья» шейка);
-двойной подбородок;
-синдром «сухого глаза»;
Вышеотмеченные симптомы «компьютерного лица» обусловливаются последующими, соответствующими для каждодневной долговременной работы за компом, причинами:
-длительное напряжение мускул шейки;
-непроизвольное напряжение мускул лица («непроизвольные гримасы», из-за того, что юзер компьютера временами щурится, хмурится, сжимает челюсти, морщит лоб и т.д.);
-нарушение осанки (повышение либо уменьшение естественных извивов позвоночника);
-нахождение в позе, для которой типично недвижное положение головы, немного опущенной вниз.

Одновременное с увлажнением воздуха осуществление ультразвуковой ароматической ингаляции эфирным маслом лимона, способствует, как известно, нейтрализации состояния утомления, и повышению умственной работоспособности на 50-60%.
Миниатюрный электронный заушник мягкой (незаметной для окружающих) микровибрацией сигнализирует пользователю о нарушении при работе за компьютером положения головы (вытягивании шеи и наклоне головы).

Известно, что характерное для пользователей компьютера неподвижное положение головы, слегка опущенной вниз, и вытянутой шеей способствует формированию двойного подбородка, появлению морщин на шее, возрастанию, примерно втрое, нагрузок на мышцы основания головы и шеи, ухудшению кровоснабжения мозга.
Игольчатый аппликатор носимого под одеждой пояска также незаметно для окружающих тактильно сигнализирует пользователю о нарушении осанки при работе за компьютером.

Характерно, что именно обонятельная сигнализация способствует минимизации игнорирования сигнальной информацией, т.к. она характеризуется ароматическим постэффектом (пролонгированным обонятельным воздействием), активирующим на подсознательном уровне волевую компоненту осуществления профилактической гимнастики. После включения ароматической сигнализации, её, в отличие от акустической, вибротактильной и световой, отключить невозможно, т.к. сигнальный аромат сохраняется длительное время.

Тонкодисперсное распыление воды способствует также увлажнению воздуха, что создает предпосылки для устранения сухости кожи лица пользователя и профилактики синдрома «сухого глаза» (негативных косметических аспектов, инициируемых длительной работой за компьютером). Новизной разработанного способа психофизиологической профилактики формирования «компьютерного лица» является инструментальный мониторинг в процессе работы за компом положения головы и позвоночника юзера, также обонятельно-визуальная сигнализация необходимости воплощения повторяющейся профилактической гимнастики приемами мимической зеркальной релаксации, глазодвигательной и латеральной мышечной стимуляции.

Конструктивная реализация предложенного способа (см. фото) предугадывает внедрение последующих инструментальных средств:
- заушника с электрическим детектором положения головы юзера и маленьким вибратактильным сигнализатором;
- носимого под одежкой пояска с игловатым аппликатором для тактильного самоконтроля осанки (Чаусовский Г., 2010);
- ультразвукового портативного настольного распылителя воды с добавкой эфирного масла лимона, который врубается при помощи электрического таймера через каждые 45 минут работы за компом;
-размещенного возле компьютера настольного зеркала с закрепленными по горизонтальной оси его корпуса светодиодными излучателями, попеременное включение которых осуществляется при помощи кистевых пружинных эспандеров с микротактильными сенсорами сжатия пружины.
Автоматическое включение при помощи электронного таймера через каждые 45 минут работы за компьютером ультразвукового распылителя воды с эфирным маслом лимона обеспечивает как визуальную ( по сформированному динамичному аэрозольному облачку распыляемой жидкости), так и обонятельную (по аромату распыляемой добавки эфирного масла) сигнализацию о необходимости осуществления профилактической гимнастики для шеи, позвоночника и мимических мышц с целью профилактики формирования лицевого косметического дефекта – «компьютерного лица».

Реализуемая инструментальными приемами предложенного метода возможность непрерывного мониторинга правильного положения головы и позвоночника при работе за компьютером способствует минимизации постуральных факторов, способствующих формированию «компьютерного лица».
Предусмотренное техническим решением разработанного метода использование расположенного возле компьютера зеркала со светодиодными излучателями, включаемых при помощи пружинных кистевых эспандеров, позволяет:
-осуществлять профилактическую гимнастику для мышц глаз путем визуального отслеживания траектории динамического зажигания закрепленных на корпусе зеркала светодиодных излучателей;
-использовать зеркало для периодического самоконтроля, инициированного обонятельной сигнализацией через заданные промежутки времени, состояния мимических мышц с целью с целью профилактики формирования «маскообразного» выражения лица;
-осуществлять при помощи эспандеров профилактику ущемления срединного нерва кисти руки («туннельного синдрома»), возникающего при длительном пользовании компьютерной мышкой;
- реализовывать нейтрализацию состояния усталости, снижения внимания, истощения творческого потенциала и «профессионального выгорания» методом латеральной мышечной стимуляции (при помощи пружинных кистевых эспандеров) , способствующей за счет инициирования целенаправленных контрлатеральных реакций осуществление самокоррекции индивидуального латерального профиля и формирования состояния вегетативного баланса.

Ручное (при помощи пружинных кистевых эспандеров) управление ритмикой зажигания закрепленных на зеркале светодиодных излучателей, позволяет повысить эффективность осуществления мимических упражнений « Лицевая маска релаксации» (Игумнов С., 2007) и «Вживание в мимический образ положительных эмоций» (Лунев А., 2009). Выполнение этих профилактических мимических упражнений способствует нейтрализации негативных последствий появления специфичной «лицевой маски» при работе за компьютером (пользователь, как ранее говорилось, периодически щурится, морщит лоб, сжимает челюсти), которая в купе с неподвижной головой, опущенной вниз, способствует формированию лицевого косметического дефекта – «компьютерного лица»

Таким макаром, предложенный метод позволяет общедоступными приемами минимизировать негативное влияние на здоровье человека и его внешний вид комплекса техногенных, постуральных и поведенческих факторов, присущих системе «человек – компьютер».
Внешний облик разработки (см. фото):

1-миниатюрный электронный заушник с вибротактильным сигнализатором положения головы пользователя компьютера; 2- поясок с игольчатым аппликатором для самоконтроля изгиба позвоночника; 3-зеркало со светодиодными излучателями, включаемыми кистевыми пружинными эспандерами; 4- ультразвуковой миниатюрный увлажнитель воздуха с электронным таймером – зада
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

НОВЫЙ Способ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЦЕВОГО КОСМЕТИЧЕСКОГО ДЕФЕКТА — «КОМПЬЮТЕРНОГО ЛИЦА»

Читайте также: