НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ МЕТОД АУТОКОРРЕКЦИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ

22-07-2013

НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ Способ АУТОКОРРЕКЦИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

По данным National Institutes of Health (Хаустова Е., 2011), люди с лишней массой тела в 2,9 раза болеют более часто диабетом, в 2,6 раза почаще мучаются расстройствами сна; в два раза почаще впадают в депрессию, испытывают боль в спине и суставах; в 1,7 раза почаще имеют завышенный уровень холестерина в крови; в 1,3 раза почаще мучаются аллергией.
В рамках профилактики таких проявлений аддиктивного поведения, как курения, алкоголизма, шопингомании,ониофагии и ринотиллексмании , использование локтевого пружинного эспандера создает предпосылки для активации волевой компоненты борьбы с вредными привычками.

Однако специфика проблемы борьбы с перееданием состоит в том, что приемы активации волевой компоненты самоконтроля за пищевым поведением и его аутокорреции наиболее эффективны при их реализации на самых начальных стадиях формирования пищевых поведенческих паттернов (при контакте столовых приборов или руки с продуктами, посудой ), а не на стадии уже поглощения пищи, для которой характерно изменение угла локтевого сгиба, мониторируемого локтевым пружинным эспандером.
При всем этом необходимо подчеркнуть, что достижение эффективности активации воли приемами сознательного кратковременного напряжения мышц может быть успешно реализовано лишь при их синхронизации с подлежащими волевой самокоррекции поведенческими (в рамках цели разработки – пищевыми) паттернами.

Техническое решение разработанного метода учитывает все вышеотмеченные ограничительные предусловия успешной реализации поставленной цели аутокоррекции пищевого поведения в целях профилактики роста избыточной массы тела и ожирения.
Конструктивное оформление разработки (см. фото) осуществлено в виде пальцевого пружинного эспандера, выполненного в виде спиральной пружины с зафиксированными на её торцах кольцами для большого и указательного пальцев ведущей руки.

Процесс приема пищи, пользования столовыми приборами и посудой сопровождается естественной необходимостью сжимания большим и указательным пальцем ведущей руки пользователя пальцевого пружинного эспандера (известно, что при пользовании столовыми приборами их поддержка осуществляется средним и указательными, а фиксация большим пальцами ведущей руки). Это сопровождается, за счет сжатия пальцами спиралеобразного пружинного элемента, напряжением соответствующих мышц пальцев, что, как ранее говорилось, способствует усилению самоконтроля за пищевым поведением и активации волевой компоненты его оптимизации следующими приемами:
-усиления концентрации внимания на поглощаемой пище;
- реализации принципов «весонаблюдения»;
-недопущения высокого темпа потребления пищи, проявлений пагубных пищевых пристрастий, эмоциогенного пищевого поведения, использования пищевого насыщения в качестве метода устранения душевного дискомфорта.

Предусловием удачной реализации хоть какой психотехнологии борьбы с лишней массой тела и ожирением является воплощение действенного самоконтроля за пищевым поведением и активация волевого потенциала личности в целях профилактики переедания и устранения диссонанса меж настоящими энергетическими потребностями организма и реальным потреблением.
Новизной разработанного способа является инструментальная активация волевого потенциала личности для увеличения эффективности аутокоррекции пищевого поведения в целях профилактики роста лишней массы тела и ожирения.

Согласно приемам разработанного способа, активация волевого потенциала осуществляется методом синхронного с пищевыми поведенческими паттернами сознательного краткосрочного напряжения мускул огромного и указательного пальцев ведущей руки при помощи пальцевого эспандера в реальном режиме времени процесса приема еды.
Экспериментально доказано (Ханг И., Лабро А., 2010), что обыденное сознательное краткосрочное напряжение всех мускул в момент принятия поведенческого решения содействует активации воли, усилению самоконтроля, совершению логически обоснованных действий.

Исследователи считают, что наличие связи меж мысленной и физической активностью содействует тому, что сознательное напряжение мускул в момент принятия решения «воспринимается головным мозгом как сигнал для активации воли и усиления поведенческого самоконтроля».
Ранее создателем (Чаусовский Г., 2011) были предложены инструментальные способы внедрения целенаправленного воздействия сознательного краткосрочного напряжения мышц для активации волевого потенциала личности в целях успешной борьбы с вредными, в том числе и пищевыми, привычками.

Для этих целей предусматривалось использование локтевого пружинного эспандера.
Таким макаром, разработанный метод расширяет возможности самоактивации общедоступными приемами волевого потенциала личности для аутокоррекции пищевого поведения в целях осознанного, физиологически обоснованного выбора индивидуальной стратегии, которая может обеспечить эффективную профилактику роста избыточной массы тела и ожирения.

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см. фото):
1- спиральный пружинный элемент; 2-кольцо для указательного пальца; 3-кольцо для большого пальца.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: