НОВЫЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С КОМПУЛЬСИВНЫМ ПЕРЕЕДАНИЕМ

12-12-2012

НОВЫЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ БОРЬБЫ С КОМПУЛЬСИВНЫМ ПЕРЕЕДАНИЕМ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Компульсивное переедание типично для лиц, неспособных держать под контролем свое пищевое поведение и склонных к «заеданию» дискомфортного психоэмоционального состояния (стресса, депрессии и т.п.)
Большая часть людей, страдающих расстройством компульсивного переедания, сталкиваются с неувязкой ожирения.

Акустические эффекты пережевывания еды контролируются при помощи закрепленного на заушнике звукового усилителя, микротелефона и маленького электретного микрофона (Чаусовский Г., 2010). Это позволяет юзеру в реальном режиме времени производить акустический мониторинг темпа потребления пищи на фоне озвучиваемого ритма носового дыхания.

Приемы разработанного метода предусматривают также использование в процессе приема пищи надеваемого на палец кольца с пористым аппликатором, пропитанным эфирным маслом с эффектом снижения аппетита (например, эфирным маслом эвкалипта или мяты).
Таким макаром, приемы разработки позволяют пользователю в реальном режиме времени по принципу биологической обратной связи контролировать свой индивидуальный темп потребления пищи в «физиологическом зеркале» синхронизированных с регистрируемым параметром пищевого поведения световых (зажигаемых по контуру тарелки синих миниатюрных светоизлучателей) и акустических (характеризующих темп потребления пищи и ритм дыхания) сигналов.

Согласно статистическим данным (Питерс А., 2011), каждые дополнительные два года жизни с ожирением наращивают риск погибели на 6-7%. Компульсивное переедание содействует развитию последующих болезней:
- сердечной дефицитности;
- гормональных нарушений;
-гипертензии;
- холецистита;
- бессонницы;
-пониженной работоспособности;
-формирования депрессии, чувства вины после переедания, пониженной самооценки и т.д.

По воззрению профессионалов Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), в наиблежайшие десятилетия ожирение будет наблюдаться у приблизительно 40% парней и 50% дам в мире.
Новизной разработанного психофизиологического способа борьбы с компульсивным перееданием является воплощение самоконтроля за пищевым поведением и его самокоррекции инструментальными биоадаптивно-полисенсорными приемами.

Конструктивное оформление разработанного способа (см.фото) реализовано в виде закрепленного на локтевом сгибе ведущей руки микротактильного детектора с маленьким радиопередатчиком, который при каждом следующем поднесении порции еды ко рту бесконтактно (дистанционно) включает при помощи находящегося на столе для приема еды радиореле размещенные на подставке для тарелки (по её контуру) светодиодные излучатели голубого цвета. При всем этом синхронное с темпом потребления пищи зажигание по контуру тарелки миниатюрных светодиодных излучателей именно синего цвета вносит дополнительную цветотерапевтическую компоненту в процесс самокоррекции пищевого поведения, т.к. известно (Фоменко И., 2003), что синий и голубой цвета способствуют понижению аппетита.

Реализуемый приемами предложенного метода мониторинг акустических эффектов пережевывания пищи активизирует эмоциональные аспекты самоконтроля темпа потребления пищи. При всем этом высокий темп потребления пищи характеризуется формированием учащенных, неприятных («чавкающих») акустических сигналов, которые пользователь прослушивает по микротелефону, что, естественно, способствует осуществлению целенаправленной самокорреции пищевого поведения ( замедления темпа потребления пищи и её более тщательного пережевыванию).

Известно (Халфорд Д., 2010), что поспешное потребление пищи почти вдвое повышает риск набрать избыточный вес, а оптимизация этого показателя пищевого поведения позволяет без снижения чувства сытости съедать ежедневно на 210 кал меньше (Мелансон К., 2009).
Одновременное инструментальное озвучивание акустических эффектов как пищевого поведения, так и носового дыхания позволяет общедоступными приемами реализовывать методы «пищевой и респираторной медитации», что весьма важно для успешной нейтрализации психологических аспектов формирования компульсивного переедания.:
- ощущения невозможности самоконтроля своего поведения;
- поглощения пищи до ощущения дискомфорта;
- состояния стресса, депрессии, тревоги и т.п.

Таким макаром, разработанный метод расширяет возможности использования психофизиологических приемов для успешной борьбы с компульсивным перееданием путем комплексного применения следующих психотехнологий:
-биоадаптивного управления темпом потребления пищи;
-сочетанной «респираторной и пищевой медитации;
-цвето и аромакорркции пищевого поведения.
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода:

1-подставка для тарелки со светодиодными излучателями; 2-микротактильный сенсор для локтевого сгиба; 3-миниатюрный радиопередатчик; 4-ремешок; 5-кольцо с ароматическим аппликатором; 6-заушник с микротелефоном и электретным микрофоном; 6-радиореле.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: