Нужно ли пить 8 стаканов воды в день?

Стало обычным слышать от докторов, что летом необходимо всеми силами избегать даже малого обезвоживания, а для этого нужно пить само мало 1,5 литра воды в денек. Количество необходимой жидкости варьирует от человека к человека, и эта разница связана с его возрастом, стилем жизни и состоянием здоровья.

Редакция Посольства медицины хотело бы пояснить читателям, что по мнению большинства специалистов медицины, лучшая гидратация обеспечивает лучшее состояние здоровья и дезинтоксикацию организма от пищевых шлаков. В одном из последний исследований, посвященных данной теме, было продемонстрировано, что минимальная дегидратация снижает интеллектуальные способности человека.

В доказательство своих слов она приводит данные некоторых исследований. По мнению британского медика, эти советы служат лишь интересам компаний -производителей прохладительных напитков, употребление которых растет с каждым, годом рассказывает Эль Мундо.

Между тем, недавний отчет Европейского агентства по безопасности питания утверждает, что среднее количество жидкости, необходимое для жизнедеятельности человеческого организма – примерно 3 литра. Один литр мы получаем из пищевых продуктов, а оставшуюся часть нужно пить в виде жидкостей.

Меж тем, посреди профессионалов в медицине нет единого мнения на этот счет.
Анализу полемики в данной теме посвящена статья британского врача Маргарет Маккартни в последнем номере «British Medical Journal». По ее мнению, рекомендация выпивать 8 стаканов воды в день не имеет научной базы.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американские «умные трусы» не только удобны в носке, но и спасают жизнь
01-08-2013

New-york, 20 июня. Корр.ИТАР-ТАСС. Одно несомненно: интегрированные в ткань одежды при помощи...

Поставщиков томографа в Ульяновск обвинили в хищении 18 миллионов рублей
14-08-2013

В Ульяновской области 2-ух предпринимателей обвинили в мошенничестве при закупках мед оборудования...

Мед вылечит ожоги
11-02-2014

Оказывается, мед действует еще эффективней при лечении ожогов, ежели особые перевязочные...

Сенсация: генная терапия сможет вылечить синдром «мальчика в пузыре»
14-01-2014

Английские ученые усовершенствовали методику генной терапии, используемой при лечении прирожденных...

Москвичи наводнили кондиционированные центры соцобслуживания
17-01-2014

Из-за установившейся в Москве жары обитатели столицы начали интенсивно воспользоваться центрами...