Очищающие диеты вредят почкам

В мире существует бесчисленное количество диет. В связи с возрастающей популярностью такого типа диет американские специалисты решили заняться их исследованием и выяснили, что следование таким схемам питания может быть опасным для здоровья.

Практически все очищающие диеты предполагают исключение из рациона питания так называемых вредных пищевых продуктов. Предпочтительно питаться большим количеством свежих овощей и фруктов, также пить больше воды.

Диеты бывают строгими, мягкими, моно-диетами, жидкими и т.д.. Обычно, каждая диета имеет как свои плюсы, так и свои минусы. Отдельного разговора заслуживают так называемые детокс-диеты, или очищающие диеты.

Очищающие диеты служат для освобождения организма не только лишь от лишнего веса, да и от отравляющих его соединений – токсинов и шлаков. Помимо всего прочего, на очистительных диетах рекомендуется делать клизмы для очищения кишечника.

Однако из-за такого резко сокращения калорийности употребляемой пищи в организме сильно снижается концентрация глюкозы. Глюкоза необходима человеческому организму для питания головного мозга. Кроме того, глюкоза является строительным материалом для мышечной ткани.

При дефиците глюкозы в организме страдает как головной мозг, так и мышечные волокна. Самое сильное негативное воздействие очищающие диеты оказывают на ткани почек.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Небезопасным бактериям не дает расползаться из кишечника особый клеточный заслон
08-10-2013

Обитающие в желудочно-кишечном тракте млрд микробов, для здоровья человека являются просто...

Как правильно перекусить на работе
27-01-2014

Приготовленные испанскими диетологами советы позволят не только лишь варьировать собственный...

Глобальное ожирение отягощает нашу планету
28-02-2013

Обычно исследователи, работающие в области медицины, рассматривают ожирение как фактор,...

Особенный клеточный заслон не дает опасным бактериям расползаться из кишечника
12-11-2013

Млрд микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте нужны для здоровья человека. В обычном же...

Запоры у детей: значение особенностей психоэмоционального статуса
05-07-2013

Задержка стула большей либо наименьшей продолжительности является всераспространенной жалобой, с...