Оказывается, не все молочные продукты хороши для костей

В новеньком южноамериканском исследовании были получены данные, противоречащие обыденным советам докторов!

Гарвардское исследование показало, что потребление молока либо йогурта, увеличивает минеральную плотность исключительно в шее ноги. Плотность костей позвоночника при всем этом остается прежней!

А сливки так вообщем снижают плотность кости, что влечет за собой переломы после самых минимальных контактов!
«Молочные продукты содержат много важных веществ для кости.

Но в некоторых из них, например, в сливках или мороженом, больше жира и сахара, чем кальция и витаминов», – говорит руководитель проекта доктор Шивани Сахни.
В исследование было включено 3212 добровольцев, которые были разделены на несколько групп зависимо от выбора продуктов из молока.

А соль вымывает кальций из костей, делая их хрупкими!
Хрупкие кости (остеопороз) – это эпидемия для женщин старше 45-50 лет. Примерно половина из них страдает этой болезнью! В России признаки остеопороза есть более чем у 15 миллионов людей!

35 миллионов человек находятся в группе высокого риска переломов шейки бедра и позвоночника. И полученные данные показали явные преимущества потребления молока более низкой жирности или обезжиренного йогурта.

Эти продукты способствуют накоплению в костях кальция и витамина D, защищая сосуды от лишних жиров.
Любимый многими сыр не оправдал надежды, потому что в его состав часто добавляют соль и консерванты.

Данное исследование показало, что правильное питание может помочь в борьбе за свое здоровье!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ожирение у отца увеличивает риск метаболических расстройств у его ребенка
24-07-2013

Если у мужчины имеется избыточный вес, то и у его малышей будут препядствия с весом....

Отказ от кофеина может вызвать те же симптомы, что и отказ от спиртного у пьяницы
25-07-2013

Психоаналитики внесли симптомы синдрома отмены, возникающего при отказе от кофе, в раздел...

Инновации сейчас: последние достижения в сфере лечения и реабилитации детей с задержками развития и ДЦП
10-12-2013

11 июня 2013 года в пресс-центре ИД "Мир новостей" была собрана мед пресс-конференция, на которой...

Власти проконтролируют реабилитацию наркоманов в некоммерческих организациях
06-11-2013

Мосгордума собирается поддержать поправки в законодательство о реабилитации наркозависимых,...

Открыт новый слой в составе роговицы
25-07-2013