Остеопороз – приговор или жизнь?

После 40 лет у женщин кости скелета начинают терять кальций. Это вызывает у многих заболевание — остеопороз. У женщин наступает менопауза, при этом нарушается гормональный фон, снижается уровень тестостерона и это уже приводит к понижению уровня кальция. Кости становятся хрупкими и пористыми, они ломаются. Еще остеопороз может возникнуть, если менопауза начинается рано по возрасту. Если операция была по удалению матки, то происходит снижение эстрогена. Если организм загрязнен, то он плохо усваивает кальций. Болезни желудка тоже приводят к плохому усвоению кальция. Алкоголь и курение вредны в любых случаях.

Как не заболеть?

Для того, чтобы вы не заболели, надо правильно питаться. В вашем рационе должна быть рыба, творог, кефир и так далее. Уже сейчас многие врачи считают, что принимать химические препараты дополнительно в пожилом возрасте вредно, так как кальций плохо усваиваться и не доходит до костей, а остаются в других местах.

Подробнее об остеопорозе

Остеопороз — это заболевание, при котором появляются изменения в костной ткани. У пожилых нарушается обмен веществ, кости становятся тоньше, начинает болеть спина, искривляется позвоночник и так далее.

Остеопороз поражает кости бедра, предплечья, позвонки. Любой, даже легкий удар может вызвать перелом. Так же перелом может произойти сам по себе в результате собственной тяжести тела.

Как начинается заболевание? Первые признаки

Если меняется осанка, появляются боли в костях, когда меняется погода, когда ломаются чаще ногти, становятся плохие слабые волосы — все это признаки начинающегося остеопороза. Надо сразу же обратиться к врачу, определить плотность кости. Определяют плотность кости двумя способами- это рентгеновская и ультрозвуковая дисиметрия. Более безопасной считается вторая. Если во время определить это заболевание, то его можно вылечить, а также можно восстанавливать плотность кости. Кроме кальция в организме большое место занимает магний, когда магния достаточно, то и кальций не вымывается. Нужен так же и витамин В6.

Не только лекарства помогают в лечении, необходимо также массаж, лечебная физкультура, все это приведет к увеличению костной массы. Так же нужно чаще быть на воздухе, особенно важно принимать солнечные ванны. Очень полезно санаторно-курортное лечение. В санатории будет хорошее питание, разные процедуры, которые поправят ваше здоровье на долгие годы.

Читайте также:

Основные причины возникновения остеохондроза
02-09-2014

Двигаясь, мы не задумываемся о механизме движения. А ведь каждое движение – это работа...

Основа развития тяжелого состояния при шоке
04-09-2014

Основой развития тяжелого состояния при шоке является синдром малого выброса.  Как...

Опухоли женских половых органов
05-09-2014

Страшным диагнозом для каждого является опухоль. Существует множество разных опухолей, и бороться...

Нервные болезни. Инсульт
02-10-2014

В современном мире довольно распространенным стало такое сложное и опасное заболевание как инсульт....

Неинфекционные заболевания. Гемолитическая болезнь новорожденных (желтуха новорожденных)
06-09-2014

Возникает желтуха в результате несовместимости крови матери и плода. Чаще это происходит, когда...