Овощи продлевают жизнь на 14 лет

Ученые обосновали, что овощи желтоватого и зеленоватого цвета оказывают подходящее воздействие на дамский организм, оздоравливая его и существенно увеличивая продолжительность жизни.

К моменту окончания исследования скончались 3810 участников. При всем этом риск преждевременной смерти от тяжелых болезней был ниже для тех испытуемых, в крови которых был зафиксирован более высокий уровень альфа-каротина.

Таким макаром, вывод, к которому пришли доктор Ли и его коллеги, состоит в том, что фрукты и овощи действительно способны увеличивать продолжительность жизни женщин. Максимальный срок, зафиксированный в рамках изыскания, составил 14 лет.

Это объясняется тем, что они содержат большое количество антиоксиданта альфа-каротина. Данное вещество способно противостоять повреждениям ДНК, связанным с развитием некоторых серьезных хронических заболеваний, таких как нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы или раковые опухоли.

В процессе эксперимента команда специалистов Центра по контролю и предотвращению заболеваний, расположенного в Атланте, возглавляемая профессором Чаоянг Ли, в течение восемнадцати лет наблюдала за 15318 добровольцами в возрасте от 20 лет и старше. Данное вещество присутствует в почти всех растительных продуктах, но особенно высоко его содержание в овощах темно-зеленого цвета (шпинат, капуста, брокколи, листья салата, зеленые бобы, зеленый горошек), также желто-оранжевого (морковь, тыква, сладкий картофель).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Аэробика в сочетании с силовыми тренировками улучшает самочувствие диабетиков
26-02-2013

Сочетание аэробных и силовых упражнений улучшает самочувствие пациентов с сладким диабетом второго...

Ученые обнаружили генетические причины анорексии
01-10-2012

Исследователи, работающие в Филадельфийском детском лазарете, нашли и всеобщие, и на генном уровне...

В Югре открыли «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ
11-10-2013

В Югре на базе окружного центра мед профилактики с 25 ноября начала работать «горячая линия» по...

Кантопексия или правильный угол зрения
25-02-2013

Даже при самом кропотливом уходе за кожей лица фактически нереально избежать опущения уголков...

Врач, отмеченный Богом
08-11-2013

В Москве в первый раз будет вручена Интернациональная Пироговская премия за беспримерный вклад в...