Питания, основанное на биоритмах

Если человек ограничивает себя в чем либо, к примеру, в возлюбленном пирожном, либо в плитке шоколада, то это плохо для психики. Среди моделей очень распространенное явление. 15% больных анорексией умирают.

Организму нужно все: и белок, и жир, и углеводы. Конечно, если Вы испытываете постоянное влечение к пище и переедаете, другими словами смысл обратиться к диетологу, невропатологу. Есть также и другая крайность, когда человек сознательно отказывается от пищи, это анорексия.

Главное, не переедать. Кушайте все, что вам нравится, но в меру. Прислушивайтесь к своему организму, очень часто вам может хотеться какого-то определенного продукта, который Вы обычно не едите. Значит, Ваш организм требует каких-то недостающих ему веществ.

Вы желаете есть и отказываете сами для себя. Шоколад — это не грех, как и пицца, макароны и сдобные булочки. Вы должны есть то, что вы любите, это просто нужно, чтоб чувствовать себя счастливо и полноценно.

Может, есть люди, которые ограничивают себя в любимой еде и утверждают, что счастливы, но, вероятнее всего это самовнушение.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Молочные продукты могут стать причиной угревой сыпи
02-10-2013

Предпосылки прыщей многочисленны, в том числе врачи не один раз выдвигали теории и о вредных...

Путин просит решить вопрос с очередями к врачам и обеспечить всех пациентов электронными медкартами
15-08-2013

Премьер-министр РФ Владимир Путин просит решить вопрос с очередями к докторам и обеспечить всех...

В США одобрили первый трехмерный маммограф
31-07-2012

Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) одобрило к применению 1-ый аппарат для проведения...

Острый средний отит – мифы и ошибки
11-09-2013

Острый – одно из часто встречающихся болезней человека. Борная кислота – весьма токсичный...

Что говорят о салоне, в котором всего за одну процедуру устраняют 1,5-4 см жировых тканей?
03-06-2013

Клиентам салона красы нужен итог. Он знает, что аппарат полностью безопасен как для клиента, так...