Нехорошая память не дает худеющему человеку исправно сидеть на диете

Если у вас никак не выходит придерживаться диеты, невзирая на все прилагаемые усилия, означает, необходимо разобраться с памятью.

Серия экспериментов, проведенная в Университете Абердина, показала: добровольцы с плохой памятью ели меньше овощей и фруктов, предпочитая сладости.
Более того, известно, что плохая еда негативно влияет на часть мозга, помогающую нам контролировать объем потребляемой пищи и объем сжигаемой энергии.

Когда в рамках отдельного тестирования мышей кормили очень жирной пищей, всего за три дня в мозге животных начали происходить изменения.
Они также содержат в себе перспективную память — сигнал, говорящий нам о том, что нужно выполнять намеченное и спланированное.

Если перспективная память работает плохо, то человек просто забудет о своих планах. В случае с сидящими на диете, это приведет к тому, что он забудет о выбранном режиме питания.

По словам исследователя Джулии Аллан, всякий раз, когда сидящему на диете предлагают еду, активизируется перспективная память, напоминающая о диете. Спецы установили: определенная форма памяти обуславливает то, как верно худеющий следует режиму, пытаясь держать под контролем свои желания, пишет The Daily Mail.

Так именуемые исполнительные функции впрямую связаны с данным явлением. Например, когда группе добровольцев, сидящих на диете, предложили шоколад, люди с плохо работавшей исполнительной функцией, в основном были склонны поддаться искушению.
Исполнительные функции позволяют человеку оценивать возможные варианты, выстраивать систему приоритетов, быть многозадачным и планировать будущее.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Китайское растительное средство для сосудов мозга признали пустой растратой средств
28-10-2013

Гинкго билоба - пользующееся популярностью растительное средство, призванное защищать от...

Выявлена потенциально излечимая форма аутизма
26-08-2013

Интернациональная группа ученых не исключает, что ей удалось в первый раз выявить потенциально...

При борьбе с гипертонией обычный вес более важен, чем поддержание хорошей физической формы
16-01-2014

При борьбе с гипертонией сохранение обычного веса более принципиально, чем поддержание неплохой...

Одного сотрясения мозга достаточно, чтобы вызвать болезнь Альцгеймера
03-09-2013

Одной черепно-мозговой травмы (умеренной либо тяжеленной) довольно, чтоб нарушить функции белков,...

Нехватка сна приводит к болезни Альцгеймера
13-08-2013

Трудности со сном могут быть ранешным признаком заболевания Альцгеймера. Об этом заявили ученые...