Почему не стоит пропускать завтрак?

В согласовании с плодами новеньком исследовании, пренебрежение завтраком может приблизить вас к диабету. Исследователи контролировали их режим питания и регулярно измеряли биохимические показатели крови.

Оказалось, что образцы крови у женщин, которые пропустили завтрак, имели более высокий уровень инсулина и сахара в крови по сравнению с женщинами, которые ели завтрак. Авторы работы отметили, что это признак острой резистентности к инсулину.

Вот еще одна причина, чтоб убедиться в том, что по утрам есть необходимо!
Пропуск завтрака временно вызывает резистентность к инсулину у полных дам.

Подобные эпизоды, которые повторяются хронически, небезопасны развитием острой инсулинрезистентности, а это состояние считается фактором риска развития сахарного диабета, – говорят исследователи из университета Колорадо (США).
В их исследовании приняли участие 9 женщин в среднем возрасте 29 лет, которые не были больны диабетом, однако страдали избыточным весом или ожирением,.Резистентность к инсулину – это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом, чтобы освобождать необходимое количество инсулина.

Все это повышает в итоге критично уровень сахара в крови. С течением времени организм должен производить еще более инсулина, что с течением времени может привести к сахарному диабету.

Вот почему важно есть здоровую, сбалансированную еду на завтрак, и уж ни при каких обстоятельствах не стоит пропустить утренний прием пищи.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Гимнастика за рабочим столом помогает преодолеть стресс и сделать лучше работоспособность
29-10-2013

Новое исследование Испанских ученых указывает, что короткие каждодневные упражнения за рабочим...

Животрепещущие вопросы здравоохранения обсудят участники 60-й сессии регионального отделения ВОЗ для Европы
30-05-2013

Более 300 делегатов из 53 стран-участниц Глобальной организации здравоохранения ВОЗ из Евро...

Щелочная диета снижает риск образования камней в почках
12-12-2012

Выбирая диету, мы не просто желаем похудеть, мы к тому же желаем вылечить артрит, диабет и...

Насколько полезны продукты «здорового образа жизни»?
26-07-2013

Этикетки «здоровых» товаров питания могут одурачить потребителей и произвети воспоминание, как...

Смесь серебра и обычных лекарств позволяет легко убить супербактерии
28-01-2013

Понятно, что серебро обладает сильными дезинфицирующими качествами.Потому что неувязка...