Похудеть можно, просто поменяв цвет тарелки

Сторонникам диет сейчас можно не волноваться о том, как с меньшими мучениями понизить вес.Авторы исследования также отмечают, что те, кто пытается похудеть, могут помочь себе сами, покупая яркие или темные тарелки, чтобы обеспечить контраст с обычными белыми продукты питания, такими как макароны, рис или картофель.

Кроме того, зеленые тарелки могут быть использованы как способ визуально обмануть детей и добавить в пищу им больше овощей, что крайне полезно для растущего организма.
Было выявлено, что женщины накладывают себе большие порции, когда принимают пищу того же цвета, как и посуда, в какой она находится.

Исследователи обнаружили, что, когда продукты питания «сливаются» с фоном тарелки, люди едят на 20 процентов больше, чем если б они съели такого же самого блюда, но из тарелки контрастного цвета. Исследователи полагают, что это происходит так как многие люди бездумно накладывают на тарелки, независимо от ее размера.

Яркий контраст между цветами может выступать «тревожным звонком» для изучения фактического размера порции.
Исследования демонстрируют, что сейчас это можно сделать, просто поменяв цвет тарелки. Большая часть дам, сидячих на диете, страдают вопросом, что есть за обедом.

Результаты новых исследований говорят о том, что те, кто хочет похудеть, должны думать не о меню, а о тарелках, из которых они едят.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Новая технология облегчает мигрень
04-03-2013

При мигрени боль часто бывает тяжеленной, а по интенсивности изнурительной. Многим нездоровым...

Симбиотические бактерии помогают бороться с вирусами
21-11-2012

В организме здоровых людей живет большущее обилие микробов и других микробов.Для начала, они...

Индивидуальный перерыв повысит качество работы
17-08-2012

Канадские ученые опровергли распространенное мировоззрение о том, что, чем больше времени человек...

Подмосковью выделят более миллиарда рублей на развитие здравоохранения
14-11-2013

Столичная область получит в 2012 году более млрд рублей на развитие здравоохранения. Также...

Во всем виноваты гормоны!
28-01-2014

Эта фраза, которую мы произносим достаточно нередко, стопроцентно соответствует реальности. Наши...