Полдник– залог здоровья ребенка

Детки приходят домой голодными после денька, проведенного в школе, требуя смачный полдник.4 Клубнично-фруктовое парфе

Выложить в герметичную пластиковую чашку 1/2 чашки нарезанной клубники и залить 1/2 стакана йогурта из кокосового молока, добавить 2 столовые ложки семян тыквы и 1 столовую ложку миндального масла.
5 Бананы с миндальным маслом

Положите кукурузовую лепешку на плоскую поверхность. Сверху положить 2 столовые ложки миндального масла, 1/2 чайной ложки какао-порошка, 1/4 чайной ложки семян чиа и нарезанный банан. Свернуть как буррито и подать завернутым в пергаментную бумагу.

2 Сэндвич из авокадо
Кусок хлеба немного жарить с 2-ух сторон и положить на него 3 ломтика авокадо, 1 чайную ложку мелко нарезанной свежайшей петрушки, 1 столовую ложку сальсы и 1 чайную ложку нарезанных кубиками манго.
3 Вишня с орехами кешью
Разогреть духовку до 170 градусов.

Смешать в большой миске 6 чашек овсяной каши, 1/2 стакана орехов кешью, 1/4 чашечки семян подсолнечника, 1/3 стакана семян льна, 2 яичных белка, 1/4 чайной ложки морской соли, 1/2 стакана меда, 1 чайную ложку корицы и 1/2 стакана вишни, отлично перемешать, чтоб соединить ингредиенты. Потом распределить смесь на противене и выпекать в течение 25 минут, периодически помешивая.

Вопрос в том, как поддержать их счастливыми и бодрствующими? Вот 5 стремительных и легких рецептов, которые наверное удовлетворят малыша и добавят обилие в обыденный рацион.
1 Яблоки с подсолнечным маслом
Избрать огромное яблоко и разрезать на 4 куска.

Каждый ломтик яблока намазать подсолнечным маслом и посыпать корицей.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мини-кабинки для полноценной врачебной консультации: тонометр, пульсометр и полная диагностика за несколько минут
04-04-2013

Разработка действенных мероприятий, направленных на заботу о здоровье населения - задачка, которая...

Полезно ли сыроедение?
02-04-2013

Как сыроедение полезно и целенаправлено в критериях современного мира? Когда-то наши праотцы...

Загрязнение воздуха связано с артериосклерозом
21-11-2013

Длительное пребывание в критериях грязного воздуха может быть связано с сердечными приступами и...

Для лечения проблемные стволовые клетки будут отсеивать
11-12-2013

Биологи предупредили об опасности комплексной антибиотикотерапии
16-12-2013

Длительный, в течение нескольких дней, прием 2-ух лекарств сразу, заместо ожидаемого...