Помидоры признаны самым полезным продуктом питания для человека

Помидоры заняли первую строку в перечне из 10 самых нужных для человека товаров питания, составленного британскими специалистами. Данную позицию им обеспечило высокое содержание особо активных атниоксидантов — ликопенов, также витамина С. Проведенные в последние годы многочисленные исследования показывают, что помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, также способны предупреждать развитие ряда форм рака.

На второй позиции в списке стоит овсяная каша. Эти фрукты содержат витамины А, С и Е. В их семенах находятся также жирные кислоты Омега-3.

Прямо за этим следует черный виноград, имеющий антиоксиданты флавоноиды и обладающий способностью не допускать образования рака и способствующий поддержанию здорового сердца. На пятой позиции — апельсины.

Она содержит большое количество витамина Е, также протеин и клетчатку. Последние в высшей степени необходимы для нормальной работы организма.

Первую тройку замыкают киви.На восьмой позиции — кресс-салат, богатый йодом, железом, также витаминами А и С. Замыкают десятку самых полезных продуктов питания чеснок, содержащий стабилизирующий давление крови аллицин, и оливковое масло, богатое антиоксидантами.
Они содержат большое количество витамина С, также пектины.

Последние снижают в организме уровень вредоносного холестерина.
Затем идут брокколи, имеющие высокую концентрацию антиоксидантов, и авокадо, содержащие жирные кислоты, стабилизирующие в крови уровень сахара.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Российских ракетчиков проверят на наркотики посредством биорезонанса
09-08-2013

Личный состав Ракетных войск стратегического предназначения РФ с 2011 года будут тестировать на...

Актуальные вопросы акушерства, гинекологии и перинатологии обсудят в Югре
12-12-2013

Окружная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы акушерства, гинекологии и...

Минздрав пригрозил алкоголикам «адской белочкой»
23-08-2013

В рамках борьбы с алкоголизмом в Рф Минздравсоцразвития РФ заказало социальную рекламу, основным...

Британские эксперты признали безопасность мяса клонированных животных
18-02-2013

Английские специалисты по продуктам питания признали мясо клонированных животных неопасным для...

Салонный уход за волосами: японский и французский взор на здоровье волос
09-09-2013

Сейчас ценности ведущих стилистов стиль студии Tech4beauty поменялись – в моде элегантность,...