987-234-516
Спецы и работники института Карнеги-Мэллон узнали, что здоровый сон может защитить от простуды более чем в 3-ри раза.
Также они сдавали носовые пробы, которые контролировали развитие вируса в их организмах.
Спустя месяц подопытные также сдали кровь на выявление антител.
Результаты показали, что чем меньше испытуемые спали, тем существенней повышался риск заболеваемости вирусом.В исследовании приняли роль 154 добровольца, возраст которых составлял в среднем 38 лет.
Их расспрашивали как длительно они дремлют, и какие ощущения испытывают после сна. После чего испытуемым закапали нос специальными каплями, которые содержали внутри себя распространенный вирус, что инфицирует верхние дыхательные пути.
По правилам эксперимента, участники обязаны были ежедневно, в течение 5-ти дней, сообщать о своем самочувствие. Участники, что спали 92% от времени, болели чаще 5,5 раз, в сравнении с теми, кто спал 98% от времени.
Кстати, белье для постели залог хорошего сна, а значит отличного самочувствия, и стойкости к вирусам.
Необходимо отметить, что эту закономерность ученые еще пока не объяснили, однако по их мнению, нарушения сна напрямую воздействуют на регуляцию гистамина, противовоспалительных белков, и иных веществ, которые создаются организмом для борьбы с любыми инфекциями.
Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Ассортимент слуховых аппаратов Центра слухопротезирования «Лига Слуха» пополнился продукцией германской компании Audifon26-07-2013
Ассортимент слуховых аппаратов Центра слухопротезирования "Лига Слуха" пополнился продукцией...
Немецких толстяков обвинили в подрыве системы здравоохранения15-11-2013
Специалисты из мюнхенского института исследования вопросов здравоохранения пришли к заключению,...
17 Апреля — Международный день гемофилии13-09-2013
Глобальная федерация гемофилии и Глобальная организация здравоохранения с 1989 года объявили 17...
Начались испытания новой методики лечения «слоновьей болезни»05-11-2013
Случаи лимфоэдемы либо лимфостаза ранее встречались достаточно изредка. Причиной ненормального...
В Нягани (Югра) введена электрическая услуга – запись на прием к врачу10-10-2013
В Нягани введена освеженная автоматическая программка АРМ «Регистратура» и АРМ «Врача»,...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...