Потребление молока в детстве улучшает физические способности в старости

Привычка пить молоко в детстве улучшает физические возможности и умение держать равновесие в приклонном возрасте. Также эти люди завтракали утром, что важно для сохранения веса и здоровья. Молоко на завтрак обеспечивает детей питательными веществами на целый день.

Давно известно, что молоко сохраняет молодость костей, но теперь ученые подтвердили другие преимущества продукта.
Пожилые участники исследования проходили несколько тестов на выносливость во время ходьбы, также проверку равновесия.

Потребление в детстве кальция, белка и молока было связано с сохранением подвижности людей в старости. Исследователи также обнаружили, что дети, которые пили молоко, продолжали употреблять его всю жизнь.

Один стакан молока в денек увеличивает скорость ходьбы на 5% и понижает риск падений на 25%.
Открытие имеет большущее значение для людей старше 65 лет. Команда английских исследователей использовала мед записи о питании 1500 парней в возрасте от 62-86 лет.

Они изучали воздействие молока, белка, кальция и жира на активность человека в молодости и приклонном возрасте.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Редкая генетическая мутация в три раза повышает риск болезни Альцгеймера
15-04-2013

Мощнейший ген, втрое повышающий риск развития заболевания Альцгеймера, отыскала интернациональная...

Чайные листья помогут снизить риск развития диабета
03-12-2013

Учёные проанализировали данные, приобретенные из 50 государств, и нашли, что уровень диабета более...

Бренд Эссенциале® форте Н стал победителем премии «Товар года»
01-11-2013

14 ноября в Москве прошло награждение лауреатов престижной всероссийской премии «Товар года»,...

Отсутствие фитнеса приводит к уменьшению мозга
26-07-2013

Когда погода по ту сторону окна становится все холоднее, мало кто испытывает желание заниматься...

Развитию артроза коленных суставов способствует сладкая газировка
22-04-2013

По воззрению американских ученых из Бостонской Женской поликлиники и Лазарета Бриэма, остеоартроз...