Предотвращение кариеса

12-10-2014

Кариес очень распространенная проблема зубов. С плохой гигиеной полости рта, тонкие и белые липкие пленки, называемые бляшки, растут на поверхности наших зубов, которые затем укрываются бактериями. Бактерии возникают в случае перенасыщения сахара и крахмала, которые находятся в пище, они создают кислоты, которые приводят к повреждению эмали — защитное покрытие зубов. По мере прогрессирования повреждения, зубы постепенно нарушаются и начинают возникать такие проблемы, как зубная боль, неприятный запах изо рта, чрезмерная чувствительность зубов, серьезные осложнения в области десен и даже потеря зубов. Чтобы защитить ваши зубы от полостей, нужно следовать ежедневным инструкциям очищения рта.

Все знают, как важно чистить зубы щеткой, зубной нитью и регулярно проходить стоматологическое обследование. Большинство людей именно этими рутинными методами сохраняют здоровье своих зубов. Очень важно сохранять правильное питание. Стоит обращать внимание на продукты, которые вызывают кариес и как можно меньше их употреблять.

Фтор является важным минералом для наших зубов. Это помогает сохранять эмаль зубов более сильной и защищенной от бактерий. Фтор также способствует устранению ущерба на зубах. Если вы заметили, что кариес постепенно возникает, на раннем этапе фтор поможет восстановить состояние эмали. Если кариес уже слегка запущен, то стоит обратиться к стоматологу за советом. Специалист вычислит причину возникновения кариеса и назначит необходимое лечение.

Специалисты советуют вместо кофе употреблять чай — это натуральный источник фторида, и это предотвращает образование бляшек и полости. Согласно ABC News здравоохранения, исследования показывают, что зеленый и черный чай подавляют рост бактерий.
Еще одним хранителем зубной защиты считается клюквенный сок. Согласно исследованиям, клюквенный сок предотвращает размножение бактерий, которые повреждают очень важный фермент. Этот фермент необходим для того, чтобы накормить сахар не наносил урон зубам и не прилипали бактерии к зубам и деснам.

Очень часто стоматологи акцентируют внимание на яблоках. Джейсон Голдберг, DDS, отмечает, что высокое содержание волокна в яблоках увеличивает слюноотделение и, следовательно, помогает смыть сахар с зубов. Стоит есть яблоки после еды, если нет возможности почистить зубы.

Еще одним важным составляющим для зубов являются продукты, которые имеют в составе кальций. Продукты с кальцием будут благородно влиять не только на зубы, но и на все кости.

Сохранить зубы в безопасности поможет ежедневный уход. Только таким способом можно предотвратить кариес.

Читайте также: