Преждевременная менопауза

Все очень прозаично, женщину делают гормоны. Эстроген делает кожу эластичной, вызывает сексуальный интерес и желания, регулирует метаболизм. А потому женщины так неистово борются за каждый месяц своего «истинно женского» существования. А потому стоит рассказать о рисках и опасностях.

Что делает женщину женщиной

Преждевременная менопауза часто носит генетический характер, наступает в возрасте до тридцати лет, но имеет весьма малый процент случаев.

Однако есть те, кому необходимо каждые полгода сдавать анализы и наблюдаться у гинеколога, это женщины, перенесшие в детстве  лучевую или химиотерапию, столкнувшиеся с необходимостью удаления одного из яичников или перенесшие тяжелые вирусные заболевания. Остальным женщинам за здоровьем нужно следить не менее тщательно.

Как предостеречь себя

Во-первых, перестать курить, факт прямой связи давно доказан. Правильно питаться, это тоже не ново, есть специальный набор продуктов, например, злаковые культуры, нежирные молочные продукты, много и разнообразные фрукты, овощи, зелень, полезно все, что зеленого цвета. Салаты, шпинат, руккола. Красное мясо, рыба, птица. И снова не будем оригинальными — спорт. Много, при любой возможности.

И еще один пункт. Регулярная сексуальная жизнь. Чем больше секса, тем больше женских гормонов, тем больше поводов у яичников работать. Нужно заниматься абсолютно любым видом спорта, главное, не уибер спорт. Гребля, плавание, хотя бы бег по утрам. Также отлично подойдет скейт, это сейчас очень модно. Спорт сейчас в моде и укрепляет ваше здоровье, поэтому заниматься спортом очень выгодно. Конечно для любительниц кардинально решать вопросы есть системные гормональные программы, но это скорее можно отнести к агрессивным методам. Если женщина не страдает серьезными заболеваниями вполне хватит и «программы минимум» в виде здорового и главное наполненного позитивом образа жизни. 

Читайте также:

Почему дети врут
24-07-2014

Многих родителей волнует вопрос честности в отношениях с ребенком, и очень многие сталкиваются с...

Гипокортицизм — хроническая недостаточность коры надпочечников
08-06-2014

Надпочечники в теле человека отвечают за производство гормонов. Недостаточность коры надпочечников...

«Веторон» — эффективно укрепляем иммунитет своего ребенка
04-06-2014

Осень, зима и ранняя весна – сезон простуд, насморка и гриппа. И многие родители уже...

Физиотерапия при простатите
21-07-2014

Многие врачи рассказывают своим пациентам с простатитом о пользе физиотерапии. В чем же польза...

ФГС – панацея на все случаи жизни
09-04-2014

Благодаря присутствию в нашей жизни различных современных методик и не менее современной...