Причина отеков ног при беременности

Дамы, вынашивающие детей, нередко сетуют на отечность и постоянную вялость в ногах. Для профилактики отечностей нижних конечностей следует делать упражнения, которые улучшают отток крови. Достаточный отдых также необходим.

В процессе отдыха ноги рекомендуется приподнимать примерно на двадцать сантиметров над уровнем сердца. По медицинским показаниям некоторым беременным назначают носить специальное белье, которое обладает массажным эффектом и предупреждает развитие отеков.

Спать беременным необходимо лишь на боку, а не на спине – такое положение тела во время сна снимает нагрузку с полой вены, ведущей к сердечной мышце. Полезно пить больше жидкости, особенно чистой воды, потому что обезвоживание провоцирует развитие отеков.

Нередко, даже если женщина не страдала этим до беременности, отеки начинают беспокоить именно в этот важнейший жизненный период.
Отечность обусловливается стремительным набором веса, потому что набирает вес плод, ну и сама беременная.

Организм же не способен за короткий период приспособиться к таким разительным изменениям. Увеличивающаяся матка оказывает давление на вены, из-за чего ухудшается отток крови из нижних конечностей.

Кроме того, провоцирующим отеки ног фактором является оказание давление на почки, из-за чего увеличивается давление в брюшной полости.
Что все-таки делать, если ноги во время беременности отекают? С самого начала беременности женщине следует приучить себя к активному стилю жизни.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Уход за ороговевшей кожей на ногах
28-01-2013

Чрезвычайно нагружаемые места на ногах реагируют образованием утолщений на коже. Это случай для...

Краткий путеводитель по псориазу
22-01-2014

Более всераспространенный тип псориаза именуют бляшковидным либо вульгарным псориазом (psoriasis...

Доказано: нет такого понятия, как «безопасный загар»
23-01-2014

Ученые молвят, что понятия "неопасный загар" вообщем не существует.Меланома – рак кожи – считается...

Бесплатный сервис Nesgori.ru поможет не сгореть на солнце
10-04-2013

В Руинтернете стартовал бесплатный метеомедицинский проект Nesgori.ru Сервис указывает силу...

Регенерация кожи подчинена биологическим ритмам
15-07-2013

Фактор, определяющий скорость деления клеток верхнего слоя кожи, контролируется дневным ритмом...