Проблемы с позвоночником. Шейный остеохондроз

Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, приводящие к нарушению его структуры и функций, является шейным остеохондрозом. Это заболевание довольно распространено в современном мире, особенно среди людей старше сорока лет.

Изменения в состоянии позвоночника происходят постепенно, человек может вначале даже не подозревать о том, что у него такой недуг. Постепенно самочувствие ухудшается. А ведь вовремя приняв меры, можно было бы вернуть человеку давно забытое прекрасное самочувствие и подарить много лет жизни, здоровья. 

Провокаторы появления проблем с позвоночником?

1. Малоподвижный образ жизни. 

2. Наследственность. Питание. 

3. Необходимо отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. 

Симптомы шейного остеохондроза

1. Головные боли.

2. Метеозависимость.

3. Боли в затылке.

4. Болевые ощущения в шее и спине. 

5. Онемение рук.

6. Покалывание в руках, в груди.

7. Учащенное сердцебиение. 

8. Нарушение осанки. 

9. Проблемы со зрением и слухом, речью.

10. Повышенная утомляемость. 

11. Сонливость. 

12. Раздражительность. 

13. Плаксивость.

Как лечится шейный остеохондроз?

В зависимости от преобладающей симптоматики, пациент попадает к ортопеду-травматологу или вертебрологу, либо к неврологу. 

Лечение подобного заболевания направлено на то, чтобы улучшить кровообращение позвоночника, а также уменьшить статическую нагрузку и увеличить концентрациюв крови веществ, которые питают кости, связки, а также хрящевую ткань. 

Для этого очень часто применяют лечебную физкультуру, а также физиопроцедуры – ванны и вибромассаж, электрофорез. Кроме того, в этот список следует добавить препараты кальция и фосфора в сочетании с витамином D и группы В. 

Профилактика заболевания

Следует организовывать свой день таким образом, чтобы оставалось время и на активный, и на пассивный отдых. Для того чтобы позвоночник оставался здоровым, необходимо адекватное кровоснабжение и минеральное питание. Кроме того, важно помнить и том, что в достаточном количестве должно быть в ежедневном рационе животного белка. 

Избыточный вес необходимо ликвидировать – здесь не стоит прибегать к диетам для похудения, они истощают организм. Лучше остановить выбор на физические регулярные нагрузки. 

Во время рабочего дня каждый час по пять минут делайте гимнастику для шеи. Не обращайтесь к массажистам-самоучкам, ведь неумелые руки могут даже навредить позвоночнику, вместо того, чтобы его вылечить. 

Читайте также:

Проблемы с позвоночником. Остеохондроз
25-08-2014

Еще где-то век назад, люди узнавали об остеохондрозе только в преклонном возрасте, чего нельзя...

Проблемы с позвоночником. Грыжа позвоночника
26-08-2014

Болевые ощущения в спине могут возникать по самым разным причинам. У мужчин, которые заняты...

Причины разных видов шока, синдром длительного раздавливания
27-08-2014

Существуют разные виды шока, но все они довольно опасны для человека, если вовремя ему не помочь....

Причины возникновения почечной колики, диагностика и методы борьбы
28-08-2014

Если традиционно в медицине коликой называют острый приступ мучительных схваткообразных болей,...

Признаки цистита у детей, как лечить это заболевание?
29-08-2014

Цистит – это воспалительный процесс слизистой оболочки мочевого пузыря. Это наиболее...