Пророщенные зерна помогут осенью сохранить здоровье

1-ый месяц озари в этом году особенно теплый.В Украине пока изредка принимают в еду пророщенные злаки. Но, больше людей, употребляют пророщенные семечки ряда, которые имеют актуально принципиальные вещества.
Пророщенная пшеница

Она имеет приятный сладкий вкус и для здоровья является чрезвычайно важной. Зародыши пшеницы укрепляет иммунную систему и омолаживает организм. Но уже с будущего дня синоптики предсказывают обычное для этого сезона – снижение температуры, ветер и дождик.

Время готовиться к прохладной погоде, сезон гриппа и аллергии. Что может быть наилучшим в борьбе с простудными болезнями как не выбор более питательной и полезной еды.

Это обеспечит наш организм необходимыми витаминами и минералами, а они в свою очередь, укрепят наш иммунитет.
Богатые клетчаткой побеги гороха снижают уровень холестерина, укрепляет сердце и кровяные сосуды.
Пророщенный лук

Он природный антибиотик, уничтожает бактерии. Очень хорошо подходит для употребления людьми заболевшими на грипп, кашель, атеросклероз, запоры, ожирение, геморрой, хроническая усталость, ревматизм, кишечные паразиты, высокое давление крови, туберкулез, подагра.

В нем также содержится железо.
Ростки чечевицы также славятся своим косметическим эффектом – чистят и омолаживают кожу, укрепляют волосы, даже бывают случаи потемнение седых волос.

Согласно последним исследованиям ростки чечевицы особенно полезны для женщин, потому что стимулирует женские гормоны.
Ростки подсолнечника

Обладают особенно приятным ароматом, они очень богаты белком и насыщенными жирами, замедляют старение, помогают работе сердца печени. Эти ростки содержат кальций, йод, медь, железо, фтор, магний, фосфор, цинк и другие необходимые организму вещества.
Ростки гоорха

Они богаты белком и аминокислотами. Увеличивают тонус организма и стимулирует обновление клеток, другими словами помогают сохранить молодость. Горох содержит витамин В, и он укрепляют нервную систему.

Фолиевая кислота содержащаяся в пророщенных семенах гороха производит благоприятное воздействие на кожу и волосы.
Побеги гороха очень ценны, так как содержат лецитин и цинк, которые повышают потенцию у мужчин.

По данным исследования Университета Миннесоты после всходов зерна содержат в 6 раз больше витамина С.
Кроме того, ростки резко увеличивают витамин В, и легко усваиваемые минеральные вещества – кальций, фосфор и магний.
Ростки чечевицы

Они богаты белками и являются необходимыми для безупречной мозговой деятельности и нервной системы.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Обучение в Австрии – престиж и уверенность в завтрашнем дне
26-11-2013

Ни для кого не является секретом тот факт, что получение европейского образования для любого...

Любители кофе легче подсаживаются на кокаин
24-01-2014

По реакции человека на кофеин можно предсказать, как он отреагирует на прием амфетаминов и...

Чего страшиться даже самые храбрые мужчины! Гипноз и психологическая импотенция, страх стать импотентом.
09-01-2013

Как Вы думаете, какой ужас в большинстве случаев испытывают мужчины? Психологи в итоге...

Острый ринит, а попросту насморк
08-01-2014

Острый ринит, а просто насморк, не понаслышке знаком фактически каждому. Наконец, спустя еще 3-5...

Худший способ похудения — строгая диета
15-10-2013

Женщинам, стремящимся похудеть, ни при каких обстоятельствах не следует садиться на строгую диету....