Простата требует внимания

14-02-2014

Простата требует внимания
Более 80% парней старше 50 лет могут иметь задачи с предстательной железой в течение собственной жизни.- Избегайте жару и чрезмерное тепло. Высокие температуры могут нарушить функции предстательной железы.

Предстательная железа, простата, проблемы и профилактика болезней простаты
- Регулярная сексуальная жизнь помогает предотвратить проблемы с простатой.
- Профилактика инфекций мочевыводящих путей, их раздражения и воспаления предохраняет простату от заболеваний.

Есть медикаменты, которые способны уменьшить размеры предстательной железы, но для того, чтоб они были действенными, расстройство не должно быть в далековато зашедшей стадии.
Потому спецы в семейной медицине рекомендуют мужчинам старше 50 лет проводить регулярные обследования.

Это — лучшая форма предупредить серьезные проблемы с простатой.
Кроме этого, врачи рекомендуют усвоить и соблюдать несложные гигиенические правила, которые помогут избежать неприятностей со здоровьем.

Начиная с возраста 45 лет, под действием мужских гормонов (тестостерона) простата может возрастать в размере. Но обычно только у пятидесятилетнего мужчины это неувязка становится приметной.

Повышение железы проявляет себя болями и затрудненным мочеиспусканием и провоцирует возникновение зараз мочевых путей и камешков в их.
Самым частым симптомом гипертрофии простаты являются нередкие позывы на мочеиспускание, в особенности ночкой.

Вот они:
- Старайтесь не находиться долгое время сидя. Мужчины с «сидячей» работой имеют больший риск появления проблем с простатой. Поэтому не сидите без перерыва более 90 минут подряд.

Предстательная железа, простата, проблемы и профилактика болезней простаты
- Питайтесь правильно. Функция ее – создание семенной воды, которая транспортирует сперматозоиды во время эякуляции.

В медицине известны три заболевания предстательной железы: простатит (воспаление), гипертрофия железы (доброкачественное разрастание) и рак простаты.
В большинстве случаев у парней встречается гипертрофия предстательной железы.

Увеличенная железа сжимает мочевой пузырь, и он теряет часть собственной емкости. Если простата разрастается в стороны, то мучается уретра, что проявляется в затрудненном мочеиспускании.

Для этих состояний свойственны такие симптомы, как задержка сначала мочеиспускания, выделение мочи по каплям, задержка мочи, слабенькая струя.
Они могут быть разной степени выраженности у различных пациентов, том числе — очень насыщенными и значительно осложнять жизнь хворого.

В пище должно быть много витаминов — овощей и фруктов. Избегайте продуктов, раздражающих слизистую мочевыводящих путей: алкоголь, острую пищу, кофе.
- Обязательно включите в свой пищевой рацион помидоры.

В них содержится ликопен – растительный краситель, который согласно некоторым исследованиям, существенно уменьшает риск развития рака предстательной железы.
- Пейте зеленый чай.

Как продемонстрировали некоторые эксперименты, зеленый чай и находящиеся в нем антиоксиданты – полифенолы задерживают рост раковых клеток в простате.
- Никогда не задерживайте мочеиспускание. Опорожняйте мочевой пузырь сразу и всегда, когда возникает необходимость.

- Следите за регулярностью опорожнения кишечника. Запоры – один из факторов, провоцирующий проблемы с простатой. Для этого нужно, чтобы в Вашей пище было достаточное количество клетчатки (бобовые, фрукты, овощи, черный хлеб).

Потому всем мужикам, вне зависимости от их возраста, чтоб избежать заморочек в дальнейшем, спецы в домашней медицине советуют соблюдать легкие гигиенические правила.
Предстательная железа находится под мочевым пузырем, окружая собой мочеиспускательный канал – уретру.

Она имеет размер грецкого орешка. Эта железа – мужская, у дам ее нет.Соблюдая эти несложные правила, Вы сможете уберечь себя от многих серьезных проблем со здоровьем. Эксперты в семейной медицине убеждены в этом.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: