Работа на компьютере и зрение

Компьютер крепко вошел в современную жизнь. Именно от белых точек идет излучение, поэтому выбирайте фоновые обои для десктопа темные – почти черные, а фон окон можно сделать серым.
Делайте простейшие упражнения для глаз – их в интернете можно найти множество.

Отводите взгляд от монитора, переключайте свое зрение на что-то другое через определенные отрезки времени.
Так можно сберечь не только лишь зрение, да и время.
Если же, всю работу вы предпочитаете выполнять самостоятельно, то садитесь как можно дальше от монитора.

Настройте яркость и свет так, чтобы было комфортно и не приходилось бы напрягать глаза во время работы. Угол зрения между вашими глазами и центром монитора должен быть 90 градусов.
Нельзя работать при ярком солнечном свете, равно как и в темноте.

Яркость в помещении должна быть эквивалентна яркости монитора.
Избегайте белого фона. Но вместе с бесспорными его плюсами, непременно стоит учесть то, что долгая работа за монитором никак не наилучшим образом оказывает влияние на зрение.

Чтоб уберечь зрение необходимо просто соблюдать некие правила.
К примеру, монитор покупайте жидкокристаллический (кстати, и такой телевизор гораздо безопаснее).

Если вы ведете свой бизнес или семейный бюджет при помощи специализированных программ, то возможно лучшим вариантом будет предоставить решение каких – то ваших задач специалисту, работающему в программе excel online, например.Сделайте все для того, чтобы работа на компьютере приносила вам только удовольствие, а не проблемы со зрением.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Безынъекционная мезотерапия в косметологической практике
31-12-2013

Мезотерапия — издавна зарекомендовавшая себя косметологическая процедура в салонах красы и...

Общество средних медицинских работников Свердловской области приросло почти на тысячу специалистов
08-08-2013

По результатам выпуска Свердловского областного мед института в сегодняшнем году проф мед общество...

Выбор офисной мебели в стиле минимализм
11-01-2013

Миниатюризм представляет собой один из современных офисных стилей, который помогает сделать...

Препарат АКТЕМРА зарегистрирован в России
08-04-2013

Продукт АКТЕМРА компании Рош зарегистрирован в Рф для исцеления системного ювенильного...

В Белоруссии предложили ввести плату за посещение поликлиник
11-01-2013

Посещение поликлиник в Белоруссии может стать платным. Соответствующая инициатива, по мнению...