Семь минут энергичной активности предотвращает ожирение у детей

Детям необходимо семь минут насыщенной физической активности в денек, чтоб избежать ожирения, утверждают ученые института Альберты (Канада).
Оказалось, что почти 70% своего дети проводили в положении сидя, почти 23% занимала легкая физическая активность, 7% — умеренная физическая активность и всего 0,6% — энергичная физическая активность.

В целом, мальчики сидели меньше девочек. Дети с избыточным весом двигались, соответственно, меньше всего. Однако у них улучшилась выносливость и уменьшился объем талии при увеличении количества времени, потраченного на активную деятельность.

«Наши исследования проявили, детям не надо много насыщенных физических нагрузок для здоровья, всего семь минут более энергичной физической активности в денек, но эти семь минут должны очень насыщенными, чтобы предотвратить увеличение веса, ожирение и его неблагоприятные последствия для здоровья. И большинство детей не получают этого», — говорит автор исследования Ричард Леванчук.

Более 600 детей в возрасте от 9 до 17 носили датчики для мониторинга физической активности в протяжении семи дней. Ученые также измеряли их вес, окружность талии и кровяное давление регулярно.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ученые не советуют купать малышей до двух лет в бассейнах
01-08-2013

Бельгийские ученые не советуют родителям купать собственных детей в плавательных бассейнах, в воде...

Жара. Надо ли допаивать водой грудных детей?
20-08-2013

Из-за жары и дымного воздуха у неких деток возникают раздражения на коже в виде сыпи либо...

«Ленком», «Возрождение» и лучшие врачи объединились для помощи детям
01-10-2013

Театр «Ленком», общественная организация «Возрождение» и наилучшие докторы слились для помощи...

В Москве открылся первый хоспис для детей
20-08-2013

Первого ноября открылся 1-ый в Москве детский хоспис. Столичный центр паллиативной помощи детям,...

Фторирование воды отрицательно сказывается на умственном развитии ребёнка
28-11-2013

Неуж-то управление не слышало об страшной катастрофы, произошедшей в 1974 году? Трёхлетнему...